いろんな受け止め方 | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

でっかいレタスに筍〜!


春の味覚。

花とおなじで

こちらも出足が早く

もう今年はおしまいみたいです。




毎年立派なものをいただきますが、

毎年変化がありますね。


自然も変化している。

桜も薔薇も筍も

あっという間にだ。。


今朝、ラベンダーが咲いているのを

見かけたし。。。





こちらはシャガ

週末に足柄の大野山⛰を

登りましたら

シャガの群生が凄かったです。





こちらのお山は

富士山がよく見えるのが

有名みたいで、行ったのですが、


現地は晴れていたのですが、

あいにく富士山付近は雲があり

まったくみえませんでしたチュー



そんなとき

気持ち的には


あー、みえなくて超残念笑い泣き

なのですが



そのあとの受け止め方として

また再訪しろってことね!

とリベンジにかけたり

違う山から富士山拝もうかなと

別な山にいくきっかけにしたり


見えなかったことで

また別の意味づけすることも

できる。



こういうのって

瞬間的に本能でやるひとと

逆に本能的に

ネガティブでとまるひとと

パターンがわかれますね。



どの考え方が良いとか悪いとか

ではなく

自分の傾向がわかると

今度は

こう言うふうに考えてみようかな

とか選択肢がでてきますね。



パターンって

無意識の習慣だから。

自分の無意識を

意識化すると

パターンはかわります。





私の場合は、

美味しくアウトドアランチが

できれば大抵他はチャラで

満足してしまうので笑


この日はパスタにして

(ソースは2種類!楽しみました)

がっーつり食べて

ゆっくり下山しました!



温泉にもつかり

もう次はどこの山にいこうかな口笛

考えながら帰宅。


暖かくなってきたので、

冬の間の運動不足と体重増加を

5月から削ぎ落としていきたいですラブ