昨日のお昼に
ふっとTVをつけたら
「徹子の部屋」に和田秀樹先生が
登場してました。
高齢者専門の精神科医ですが
お話や著書がとてもわかりやすく
私もよく拝読します。
年4回の楽天スーパーSALE開催！9月4日～11日まで！
年4回の楽天スーパーSALE開催！9月4日～11日まで！
徹子さんも89歳！
なお、現役で！元気に
お仕事されているお姿も
インパクトありますよね。
お仕事だけでなく
プライベートでもよくおしゃべりし、
肉も大好き（笑）おしゃれ好き
本もよく読むそうです。
日本は「平均寿命」はのびたけれど
実際元気に生活できる「健康寿命」は
男女ともに70代。
女性に至っては12歳も差がある。
いわゆる「健康寿命」をできるだけ長く。
…と思うのは誰しも思うところ
⭐️生活に変化を与えて
前頭葉に刺激を
などの提案がありましたが、
それにはウォーキングや
おしゃべり、おしゃれなど
ちょっとした生活のなかにある刺激。
やっぱり大事だよね〜🤭❣️
◯。。… ◯。。… ◯。。…
先日、息子の高校時代のママ友達と
（通称、はちみつの会🍯笑）
久しぶりに銀座で集合！
都内の高校でしたので、
東京、埼玉、千葉、神奈川と
みんな居住区が違いすぎて
真ん中が銀座という。。。
なので、集合はそのあたりにいつもなります。
トークはとまらず
あっという間に時間は経って
コロナ禍で都内も以前より
行かなくなりましたが
自然豊かな埼玉も好きですが
銀座はやはりテンションあがる☝️（笑）
美味しいものも、刺激的なものも
沢山あるので、気持ちが華やぎ
久しぶりのママ友達との
おしゃべりも
いくつになっても
（それこそもう息子達は卒業して
2年半経つのに💦）
話題は尽きず、面白い母達🤣です。
まさにおしゃべりが
脳トレって感じで（笑）
リモートワークになってからは
いわゆるちゃんとしたおされって
する機会もなくなるしね。
電車乗るとなると、おしゃれも
したくなる！
うん、まさに前頭葉に刺激（笑）
子供が小さな時は
出会う機会も多いけど
改めてもう「ママ友」って響きも
最後だろうなあと思うと
本音で色々話せるママ友は
貴重だなって思います。
仕事、趣味、家族など
いろんなものを通して
さまざまな人と出会い、
ご縁が生まれたり消えたりして
その時々を話す
って、それができるって
きっととても幸せな
「今を生きる」なんでしょうね。
ランチ後のティータイムも
おいしかった💕
感謝の時間でした。