どこもツツジが見事です。

新緑にピンク

映えます。

今日の午前中は

月1の自分メンテ。

夫婦でお願いしてます。

2年かけて

五十肩はすっかり良くなったのですが

その間に自分の体の使い方、癖

沢山見直しました。

正しても、

またすぐ元にもどろうとする。

普段の姿勢って

ほんと、すごい。

それが今の自分につながる。

だから月1でも

自分のカラダを

客観的にみて、意識して

動かすようにしてると

少しずつ、少しずつですが、

新しい形ができてカラダも

応じて変化するのを

この2年間で沢山感じてます。

使い方、動かし方

奥深いです。

そして自分をやったら

午後は愛車（自転車）のメンテで

お店へ。

年末に調整をかけて

かなりパーツの入れ替えをしました。

新しくした部分は

少し乗るとたわみがでるので

またメンテにこまめに来てくださいと。

モノもこまめに手をかけて

あげると、愛着が増します。

（10年目の愛車です。）

今回はあまりたわつきも

なかったのですが、

のり具合にもよりますが

また違う部分のクセがでてくるので、

秋か遅くとも年末までに

また来てくださいと言われました。

（このメンテは無料なんです）

整備士さんは

やはりちゃんと乗ってもらいたいという

ポリシーが伝わってきて

はい、きます！

と素直に従うこととします。

あと10年は大事に乗りたいなあ。

自分メンテと自転車メンテ

こまめにやっていこう！