爽やかな空気感

湿度も低く、カラッと気持ち良い日が

続いています。

紫外線も気になりますが、

それよりこのカラッと感が

気持ちよくて。

裸足で失礼（笑）

これ、気持ちいいんですー。

足の裏の感触

靴をはいていると絶対わからない。

ゴツゴツ感や

草のヒヤッと感や

土のあたたかみ。

足裏が刺激されると

そして、太陽の光を浴びると

夜がとても気持ちよく眠れます。

睡眠の質って

すごく大事だなあと

次の日の1日の

クオリティを左右しますからね

これから本格的な梅雨を

迎える前に

できるときは

すこしでも、人間も

日干ししておきたいものです。

良い一日を❣️