こんにちは。

今日は爽やかな晴れです。

人も疎らな公園。

本日はヨガDay

お天気がいいので

今日はお外でパークヨガでした。

裸足が気持ちいい〜

肌が太陽の光に当たって

お布団干したみたいに肌も喜んでいました。

暑すぎず寒すぎず

風が心地よく頬を伝わり

鳥のさえずりが心地よいBGM

新緑が眩しく

力強い太陽のパワーを全身に浴びた感じです。

てんとう虫もゆっくりゆっくり歩いていました。

地べたに腹ばいになって

てんとう虫の動きを見るなんて。

いつぶりだろう。

ヨガが終わっても

あまりにもきもちよかったので

しばし寝転がっていたのですが

鳥も近づいてくるし

元気な子供たちも。

普段、電子機器に囲まれて

建物中で暮らしていると

たくさんの電磁波が

体の中にも溜まっているとか。

そういったものは

知らず知らずに

身体の不具合を引き起こして

いるかもしれませんね。

裸足で地面を歩いたり

お尻を地につけて座ったりすると

そういったものが、

自然に抜けていくそうです。

大地のひんやりとした冷たさや

太陽のぬくもり暖かさを感じると

そう言ったいらないものが

完全に抜けて外に行くような感じが

はっきりわかります。

五感が喜んでいる。

やはり、人間も自然の一部だもの。

自然に支えられていますね。

家から歩いてそう遠くないところで

アーシングができること

ありがたい❣️

地べたに寝そべることが

こんなにも幸せとは❣️

エネルギーが満ちてきました。

1週間、お疲れ様！

週末、このせっかくの気候が良い時期

またまた緊急事態宣言やらで

都府県によっては

おうちで過ごさなくてはならない

かもしれないですね。

ならば

近くの公園でアーシング

おすすめです。ぜひ元気になって下さい。

良い週末をお過ごし下さい。