先日、スマホを5年ぶりくらいに

新しくしたので！

（まだ使えたのですが、さすがに）

写真がクリアに撮れて

（当たり前ですが…）

びっくり＆嬉しい❤️

リビングのフリージアの香り

届きますか？（笑）

そのくらいクリア

モノは長く大事に使いたいと

おもいますが、

こと、スマホ等は回転が速く

時についていけない気持ちになるけれど

やはり思い切って心機一転すると

ストレスも減ってサクサク進むのが　

心地よいです。

なんでも循環ですなあ。

今日は2年ぶりのご近所ヨガにも

行って来ました。

右手を酷使して、

2年まえに五十肩になってから

お休みしていたのですが、

治ったので、ヨガも復活❗️

先月から私も呼吸法のクラスを

オンラインで開催し始めましたが、

やはり皆さん、自身のために

自分集中する時間がとても心地よく

元気になるとおっしゃって下さいます

なので、私自身もリフレッシュして

元気を循環していきます❣️

今日はそのあと美容院にも行ったので

リフレッシュ＆リフレッシュです。

生身の体と、心は常に

動かして、巡らせて

おきたいものです。