今日は暖かい1日でしたね～
今月からオンラインでいくつか
「講座」自体を再開しました。
今日はそのひとつ
6年前から呼吸法を軸にしたメンタル講座を
やっているのですが、その受講生達
いわば、リピーターさんむけの
「みんなで呼吸法」を
ZOOMで開催しました。
昨年もちょこっとお試しで
オンライン講座をやったり、
お手伝いしてもらいながら
苦手なPCを駆使していたのですが
いろいろフイードバックを頂いたりして
私も少しずつ勉強（いまさら・・ですがね）
「オンラインカウンセラー」を
自称するわけですから（笑）
新たにチャレンジ＆トライです♪
要はやりたいことは明確なので
苦手分野があると、その前の
「どうやってやる？」っていうやり方で
止まってしまいがちですが、
本当にやりたければ、
人間、どんな形でも
やりますね（笑）
今回もそれを感じています。
（改めて自分はチャレンジ好きだなと・笑）
今日は4回連続の会。
久しぶりにお会いするみんなと
改めて復習を兼ねてできて
と～っても楽しかったです。
次もあるから更に楽しみ♪
みんなでやると
ひとりでやるのとはまた違った気づきや
楽しさも倍増するのです。
相乗効果がありますね。
やっぱり人は人と接することで
いろんな化学反応がある！
オンラインでもなんでも
人との触れ合いは大事だなあ～と再確認です。
あと今日おもしろかったのは
おうちにいるから
マスクをするから
・・とお化粧をする機会も
めっぽう減った女性も多いと（私もそうです）
いいますが、
今日は久しぶりに化粧しました～
とか
洋服も部屋着じゃなくて着替えました～
とか
なんなら、お風呂まで入ってから参加された方も！
人って人と逢うってことで
いろんなスイッチがはいるんですね。
今日は私も久しぶりに
下地クリームを塗りました（笑）
口紅も久しぶりに塗ったなあ～。
ウキウキしましたよ。
やってみると感じるんですけれど
今まで、「人と逢うから化粧をする」って
発想というか、前提があるとおもったけれど
そうじゃなくて、
自分にスイッチというか
そうしている自分が楽しい、心地よい
そんな感じ。
その行為自体が、心浮き立つって感じかな。
そして
「自分スイッチ」が入ると
生活にメリハリがつきますね。
私も今日はナビゲーターだったのですが
まるで受講したかのように
スイッチがはいり（笑）
お昼少しまえに講座が終わったと同時に
・別のお仕事の打ち合わせの連絡がはいり、そのやりとり
・そのあと、部屋の掃除もし、
・お天気が良いので、布団も干して
・買い物に2店舗行って、
・義母の入所しているホームに差し入れを届け
・帰宅して卵がたくさんあったので、シフォンケーキを焼いて
・片づけと夕飯づくり・・・・・
と、半日が凄く、ととと～ん
とリズミカルに
とリズミカルに色々できました。
あとは、今月はブログでも募集させてもらった
「おうちじぶんパワースポット」講座も
来週から始まるので、すでにウオーミングアップが
始まっていますが、それもみんなでやるので
とっても楽しみ♪
「誰かとやる」特に
「みんなでやる」ってすごいパワーです。
対面でリアルに集えるエネルギーは
もちろん素晴らしいけれど
それはもう私たちは今までの人生で体験済み。
これからの時代は
いろんな方法で
みんなで集って、
変わらずコミュニケーションできることも
心豊かにしてくれるひとつかもしれません。
自分のなかでそんな選択肢を
厳選しつつも、増やしていきたいと思います。
シフォンもいい塩梅にふくらんでくれました♪
（横の小さなのは、あまった生地ね・笑）
みんなで集えば
幸せも倍増！
そんな声が膨らんだケーキからも
聞こえてくるようです
今夜のデザートはこれを堪能して
夜はメールチェックに気合がはいります（笑）
皆さんのフォロー、楽しみです