笑顔な人に会うと

まわりも笑顔になる。

その人にはいつも

笑顔になれるような事があるから

笑顔なのかというと

必ずしもそうではなくて

ある意味

笑顔は結果的に

笑顔になるようなことがあって

自然笑顔になるのが

一番それこそ自然だけど

意識しだいで

笑顔になるように

自分を持って行くこともできる。

あ、でも

無理して

辛いのに

作り笑顔でいるのは

なんだか痛々しくて

かえって、その痛々しい感じが

伝わってしまう。

そうじゃなくて

何でもないとき

それこそ

歩いている時の表情

誰かを待っている時の表情

私はそういう何げない表情を

観察するのが

大好きで（笑）

これは趣味かしら？

そういう時に

あえて不機嫌な態度で

自分の機嫌を自分で損ねている人

いるなあ、残念！

で、逆に

なんだかなんでだかわからないけど

たわいもないことを

楽しそうに

いつみても笑顔な人もいらして。

そういうひとは

「自分で自分をご機嫌にしてる」なあと。

自分で自分をご機嫌にできないひとは

人にそれを求めて

「私の機嫌が悪いのは◯◯のせいよ」

と、誰かのせいにしたり。

誰かに機嫌とってもらうのではなく

自分が心地よくいられる事が

どういうことか、わかっていたり

たとえできなくとも

そうでありたいなあと

アンテナ立てて、意識していられると

そうなっていくように思います。

自分で自分のご機嫌を

取れるって大事だなあと。

大切な自分を

不機嫌にさせる自分。

上機嫌にする自分。

後者であるには

笑顔でありたいですね💖