凍てつく寒さのなかでも
暖色系の色で咲いてくれる花があります。
人生、なにか辛いことばかりのときも
きっと１点くらいは、暖かい温度を感じるものが
身の回りにもあるはず。
そんなことをおもわせてくれる
可憐なピンク。
＊ ＊ ＊
昨日、マイライフ講座＠船橋のラストがおこなわれました。
今年のマイライフ講座は内容的には今までと同じでも
半年という期間を設けました。
じっくり時間をかけて
自分と仲良しになってほしい。
自分を観察すること
継続してみてみること。
日々起こる外的な要因は様々です。
それに反応している自分の感情も様々です。
だからこそ、そんな起こること、反応が様々なことを
まずは知ってほしいし、それを知ることが
また自分を深く理解することに繋がるからです。
自分というひとりの人間はとても奥深いです。
年齢とともに、また置かれている場所とともに
変化しますし、その変化こそもまた受け入れて
いかねばならないからです。
自分の人生を何かに翻弄されている
もしそうおもったら
自分の人生のハンドリングを
誰かに、何かにわたしてしまった証。
自分のことは自分が一番わかってあげられるし
自分のなかに沸き起こる感情は一番自分が感じています。
ハンドリングを自分自身に戻してあげることで
たとえ「失敗」してしまっても
それすら経験という糧にして
自分をひとつひとつ認めて信じてあげて
そうやってはじめて本当の「自信」がついてきます。
楽しみも、喜びもついてきます。
感じ方も変わってきます。
十人十色の人生の歩みを。
皆さんのこれからを
心から応援しています。
＊ ＊ ＊
メンタル呼吸法講座を８期
名称を変えてマイライフ講座を５期
期を重ねる度に
私も内容を精査し、
そしてなにより私自身もスキルアップを意識し
それでもまだまだこうしたほうがよいかな？と
それだけ、人生、その人そのものを
扱っているわけですから
重大なことです。
これはやり続けていたら一生かかることくらい
大切なことを扱っていると思っています。
きてくださった皆様とともに
学びを深め、継続して自分観察をし
皆様の可能性を更に一緒に伸ばしていきたい。
常々そう思っています。
ですので、リピーターズクラスとして
年に数回、学びの場も
設定させていただいています。
メンタルコーチとして
ともに伴走したり、傍で関わらせていただくことは
人としても、成長をかいまみることができる喜びを
いただいているように思います。
ですから私も一生精進、学びは続きます。
それは苦しみではなく、喜びです。
でも時に、プロとして
自分に厳しく考えるときもあります。
変化を恐れず、新しい視点も入れ
ブラッシュアップしていかねばと
心を奮い立たせる時もあります。
ここしばらくはそれを感じていました。
ですので、来年は新規のマイライフ講座の
受講生は募らないことにし
今までの受講生の方のフォローアップや
更なる学びのサポートのみとし
私自身の学びも深めていこうと考える所存です。
１０年以上、こういったメンタルサポートの
お仕事をさせていただいて、
講座の新規をやらないことは初めてです。
私のなかでも
何かが変わろうとしているのかもしれません。
これは頭で考えている事ではなく
身体が感じていることに
従っているだけなので（笑）
特に何かがダメでやらないとか
何かが嫌で来年は新規をやめた・・
ということではありませんので
（むしろ更なる発展をもって次へという感じです）
ご理解いただければと思います。
また新規のマイライフ講座をやるときも
くるかもしれません。
その時はまたブログにてお知らせします。
（今までどおり、学校関係や行政等の単発講座のご依頼
はお受けいたしますので、ご安心ください）
リピーターズクラスは開催しますし
ブログを読んでくださっている方と
リアルでお逢いできる機会は
茶話会を通じて継続させていきますね。
（まだ歳末ではないですが・笑）
来年もどうぞよろしくお願いいたします♪