当たり前の「満たされていること」に感謝する | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

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自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

冬になってくると、空がきりっと引き締まり

お月様がより綺麗にみえます。

 

夕べもほぼ満月が道行く人を照らしてくれていました。

綺麗だったなあ~。

 

なので、今夜は満月。

大きなスーパームーンだそうですよ♪

 

 

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満ちる

 

何事も実は満ちている、足りていることは

みのまわりにあるもので

 

あまりに足りていることが

あたり前になっていて

そのこと自体をありがたいと思うこと

気づけることがないかもしれません。

 

 

この秋、家をリフォームしまして

その間、とにかく不便なことが多かったです。

 

特に外回りをやった際に

洗濯物が外に干せない事、

窓が開けられない事、

車を別なところに置かなくてはならない事・・・・

 

いろいろありました。

 

 

それが終わってみると

 

家の敷地内に車がおけて(駐車スペースに)

すぐに乗りたいと思ったときに乗れること。

 

窓が開けたいときに開けられること。

 

お天気のいい日に洗濯ものやら、お布団が

外に干せること。

 

もう、すごくありがたくて、ありがたくて

あ~なんていいんだ!と感じました。

 

 

これは一例ですが

他にも、今まで当たり前にできていたことが

できなくなってはじめて、人は

その便利さだったり、ありがたさだったりに

気づいたりしますよね(笑)

 

 

でも失ってみたり、なくなってから気づくより

ある時に、手元にあるときにその満たされているんだということに

きづけたら、どんなにいいでしょう。

 

それには「意識」なのかな。

 

気づける意識。

 

とかく人は無いもの、欠けているところには

目がいって、そこを拡大視しします(笑)

 

でも、その逆をやってみたらどうでしょうか。

 

あるものを拡大視してみる。

満たされている感覚を存分に味わってみる

 

 

そうすると、自分の日常は

そんなに悪いものでもなく、むしろ

満たされていること、ありがたいことに

たくさんかこまれているな~という気づきがあるでしょう。

 

心が気持ちよく、軽く、

あるいは穏やかに暖かい気持ちになります。

 

 

あいにくこのあたりはお空は曇り空で

お月様をみられるかはわかりませんが

今日はそんなところにじっくり目をむけてみる

味わう夜にしたいなあと🌕

思っているところです。