12月*この1か月の暮らし方 | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

昨年咲いたシクラメン。
 
家の裏側に特に世話をするでもなく
ただ、置いておいたのですが、
今年、かなりの蕾をつけて咲き始めました。
 
なんだかすごくうれしい♪
命が自然につながったんだ~☆
 
「赤」が元気になって、素敵でしょ♪
リフォームがおわったうちの玄関に早速飾っています。
みるたびに元気をもらいます。
 
 
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今日から12月です。
 
もう・・・ではなく
ただ、1か月と考えるとおもしろいかなと。
 
 
今年の振り返りを先日していました。
そういう時間は「あえて」とるようにしています。
 
 
なんとなく過ぎてしまう時間を
自分の中で有形化といいますか
見える形にしてみると、
たくさんの自分なりの気づきがあり
見過ごすところだった!というものもあります。
 
 
1年をざっくりみていくと、流れがあることも
また、覚えていること、覚えていない事もあり
時系列でみるだけではなく
内容的にも分類すると、今年1年のイメージ
(今年はどんな年だったのか)が変わりました。
 
 
私は比較的、のほほん~と暮らしているので(笑)
あまり落ち込んだりしないほうだ、とおもうのですが
11月はこと、自分のことではないのですが
関わること、でひさしぶりに
ちょっとショッキングなことがいくつかありました。
 
気持ちがそれは揺れました。
感じることもたくさんありました。
久々だな~。。この感覚、というものもありました。
 
「気がふさぐ」という体験。
そこから気持ちを違う方向に変えていくという体験。
体験から学びます。
 
そして大事なのが
それをいつまでやるかということも
自分で決めるということですね。
 
落ち込むのが悪いわけではなく
その「時間」を決めてしまうのです。
 
ここまではしっかり味わう。
そしてわたしは今日から切り替えると決める。
「運」とか「流れ」って勝手にやってくるんじゃなくて
自分の意識と連動していると思うからです。
 
 
だから
 
この12月の1か月は
風向きを自分の好きなほうに
変えていこうと思っています。
 
そう決めたら、今朝から面白いことが起きました。
やはり何事も自分次第ですね♪
 
まわりや人や状況は変えられないし
そこにエネルギーを使うことはもったいないので
自分の1か月、いや1週間、今日一日でもいい
暮らし方を創っていく。
 
そんな風に自分の有限なエネルギーを
つかっていきたいと思います。
 
 
皆様もよい12月をお過ごしください♪