田んぼの水面が湖のようで
この時期ばかりは、まるで湖畔にいるようです（笑）
「なりきる」っていいかも♪♪
目の前だけみるって
時にはいいですよ。
いろんな周りが気になるときって
自分の目の前の簡単なひとつさえやっていないとき。
自分自身のなかで
小さなＯＫがあれば
人はそこに意識を向けられる。
たとえば、
片づけがきになるなら
一部屋だけ、床磨きしてみるとか。
靴箱だけかたしてみるとか。
なにも考えずに夢中になることを。
ひたすらキャベツの千切りとかもいいね（笑）
かくいう私も
いろんなことを一度に合理的にっていうのが
最近は全然できなくて
ひとつ物事するのにも
凄く時間がかかるようになりました（苦笑）
あれもこれも～とおもって
結局何もできてないと
自分の首を自分でしめるなら
階段だけでも拭き掃除してみればいい。
そう思うようにしています。
ひとつはできたし、やった。
もっといえば、「ひとつできたじゃん
」
」何か「身体を使って」の充実感って
実は大切かも。
目にみえないことでもいいんです。
今日は誰かを褒めたとかね♪
（↑口を使っている）
わたくしめも
今日はよく乾くので
床ふき掃除、はげみました～！
あ～気分すっきり！
最近お気にいりのスコーン。
新宿の駅中（ニューマン）のなかにある
スコーン屋さん
上品なお味でめちゃおいしい～♪のです。
お掃除しっかりやったあとは
（エクササイズしたつもり・笑）
罪悪感なく、満面の笑みでいただきます♪
うふ