日々の雑用で忙しかったり

やらなきゃと思うことで

自分が一杯になっていると

 

自分のことって知っているようで

自分がわからなくなります。

 

 

「自分を見失う」というフレーズがありますが

 

 

そこまでいかなくても

日々のなんとなくのイライラ、モヤモヤは

誰かに対してでも

何かに対してでもなく

 

「自分のこと、もっとわかってよ！」

「もっと自分のホンネを大事にしてちょーだい！」

 

という

自分からのメッセージかもしれません。

 

 

 

 

 

貴方はなにが心地よいのだろう？

 

貴方はなにが好きなんだろう？

 

貴方はなにがイヤなんだろう？

 

貴方はどうしたいんだろう？

 

 

 

コーチは貴方に問いかけをしますが

 

貴方の答えがたとえ見え隠れしても

 

やはり貴方がそれを掴まないことには

 

意味がないので、答えません。

 

 

貴方にとっての最善の答えは

 

貴方が持っていて

 

貴方が自分に許可したいときに

 

自分で知ることができる。

 

知りたくないときはまだ

自分が「拒否」するかもしれません。

 

そういう時は焦らないこと。

タイミングがあります。

もっといえば、順番、順序、用意が

必要なのかもしれません。

 

 

＊　＊　＊

 

今日は私の講座（メンタル呼吸法＆マイライフ講座）に

参加してくださった方々のための

リピーターズクラスでした。

 

栃木、千葉、埼玉、東京と

各地から集まってくださり

期をこえた分かちあい、

学びの時間となりました。

 

 

久しぶりにお会いした方も

またお付き合い長い方も

 

 

それぞれの経過が見えて

ご自身で、以前はできなかった問いかけを

しっかりなさっている姿。

 

自分で答えを出している姿。

 

まださまよっているけれど、気づいた姿。

 

どの方もずっと同じところにはいないです。

 

それぞれの成長度合いで

皆さん躍進されていらっしゃって

 

そういうみなさんの姿をみたり、声を聴くと

私はとても嬉しいな～

なんだかあったかい気もちになって

心からの拍手を送ります。

「メンタルコーチ」から「観客」になる瞬間と

いったらいいでしょうか。

 

私からの質問ではなく

ご自身で、質問を投げかけそこから

自分に最善の答えを導ける。

 

人生でそのスキルをじっくり

身に着けてこられた人は

自分の人生のハンドリングもまた

楽しくやっていけるのではないでしょうか。

 

 

今日もありがとうございました