昨日は春一番も吹き、
まだまだ寒い毎日ですが
季節が着々と移り変わっているのを
肌で感じます。
＊ ＊ ＊
メンタルを扱う仕事をするようになって１０年。
「呼吸」に着目してもうすぐ３年になります。
まだ３年ですね。
カメの歩みですが
２０１４年の秋から始めた
メンタル呼吸法講座は８期行い
その後改名してマイライフ講座にして、
昨年末で３期が終わり
毎回７回もしくは８回の連続講座で
少人数でのワークショップを
大切にしているのですが
振り返れば、７０名の方々が受講してくださいました。
仲間はそれぞれ期を超えて
学びを深めるために「リピーターズクラス」に
参加してくださったりして交流が続きます。
そのなかで、お楽しみとして
自然の中での実践ということで
海だったり、山だったり、
年に１，２回は講座という形ではなく「場を楽しむ会」を
開催させてもらっています。
時に受講生の家族ぐるみでの交流もあり
いつも大好評です。
母が女性が元気になると
家族も気持ちがいいようです（笑）
今年は夏に富士山の麓と
まさに富士山で、呼吸法をやろう～！！と
いつもナイスな企画をしてくれる
RちゃんとAちゃんが立ちあがってくれて
今日はそれに参加する人たちと
顔合わせ＆説明会（笑）をしてくれました。
～富士山を仰ぎながら呼吸しよう！～
なんとも素敵なネーミングで、旅行会社のパンフか？？？と
思われるくらいの素敵なしおりや資料を用意してくださって
大感激です
それぞれがもつ「得意分野」「才能」を集結すると
本当に楽しい
私が２年半前に呼吸法講座を
やってみようと始めたときには
こんな素敵な仲間たちと素敵な企画で
呼吸法をこんなに楽しめるとは想像していませんでした。
やはり出会いや、行動、想いは
大切です。
大人になっても
「ワクワクしながら」
「本気で遊べる」って
本気で仕事するというのと同じくらい
重要なんじゃないかって私は思います。
仕事も遊びも生きているからこそ
思う存分できるし
呼吸しているからこそ。
どんなふうに呼吸するかも選べるし
どんなふうに生きていくかも
実は私たちは潜在的に「選んで」いるのです。
今日はいろんな話も飛びでて、
びっくりのお話もいくつかあって（笑）
大人になる、年を重ねていろんな経験ができるって
本当に楽しいな～って思いました。
そういう姿を次の世代の子供たちが
自然にみて、また感じてくれるといいなと思うし
それには私たち大人がやっぱりなんでも
本気で取り組み、本気でどんな感情も味わいつくして
いくことから始まるんじゃないかなって。
私も今年は本気で遊び、
本気で仕事をして
（今まで以上に
って意味でね）
って意味でね）可能性をもっともっと
広げていきたいなあって思いました。
今まで見るのは大好きだったけれど
登ろうとは思わなかった富士山。
でも今年は何故か行きたいと思ったのです。
そこで感じられること、そこから見えるもの
自然を師匠に、とてもワクワクしています。