「時間」をどう捉えるか | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

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自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

ふと今日の新聞の下のほうにある

広告欄に目がいき。。。

 

テーマがどれも「時間」

年頭のこの季節だからかなあ。。。

 

 

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時間術とか時間のルールって(笑)
 
そもそも
人によって全然ちがうやんけ?!
時間の捉え方、概念、感覚がー!
 
 
とか思う私ですが(笑)
 
 
(あ、以下はこれら雑誌の内容とは全然関係ない
私の呟きですあしからず…)
 
例えば
何時までに◯◯をやりたい
というモチベーションのうちは
そんなにプレッシャーはなく
むしろワクワクややれた時の達成感などは
感じるだろうけど
 
何時までに◯◯をやらねば!
になった瞬間
上手くいった場合は
出来た瞬間、解放感や達成感があるだろうけど
上手くいかなかった場合には
そのプレッシャーは半端ない。
 
見えない時間を管理することは
物事の効率を上げるためには
効果的でしょう。
 
 
でも
管理することに慣れてしまうと
時間もタスク化されすぎて
いわゆる「遊び」が排除されるような
気がする。
 
 
だから私達人間は
時間をきにせず
時間の概念を時に忘れるくらい
寝たり
おしゃべりしたり
食べたり
みたり
きいたり、、、
遊べた時の独特な感覚を
どこかで求めているんだろうなあ。
 
あ、あと
時間を忘れるくらい
集中したときの感覚ね。
 
 
 
時間を「管理」するんじゃなくて
時間に「追われる」んじゃなくて
 
時間の中を遊ぶ
時間を味方にする
 
そもそも
自分の時間を大事にしなかったり
切り売りしたりすることなく
 
貴重なマイ時間のなかで
自分がご機嫌でできる
仕事だったり、役割だったり
やることを調整することの方が
大事じゃないのか?とさえ思う。
 
やることがそもそも多すぎの場合は
やることを減らせば
時間は有意義に濃く流れ
自分の感情も心地よい。
 
 
なんだかこの感覚
人生楽しくエンジョイしている方々を
拝見していると 
そういう方々が多いなと
ふとまた思ったのでした。
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

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