思考や感情を超えたもの | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

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目の前だけの世界は

 

自分の2つの目が届く範囲だけであり

 

首をよこに降らなければ、

 

まっすぐ前だけしかみえないなんとも狭い世界。

 

 

横もうしろもななめの世界もあるのにね。

 

 

下をみたらきりがない

上をみたりきりがない

 

 

でもそのくらい

世界は大きく、自分にはみえてないところも

たっくさんあるんだ。

 

 

もっと言えば、

目の前のことすら、真実をみていることは少ないという。

同じものをみていても感じ方が人それぞれなのは

 

ただ、目の前のことそのものをみているのではなく

自分の心をそこに映し出しているだけのときもある。

 

目の前のことすら

みているようで

みていないのだ(笑)

 

そして

 

 

みえているものを比較することは

わかりやすく、ある意味、たやすいこと

 

みえているものだけで

判断し、勝手に自分脚色することで

むしろ、どんどん自分を狭めていく

自分を守り、自分に都合の良い言い訳をし

自分の世界に引きこもる。

 

でも目にみえない、形に残らないもの

音、光、匂い、体感・・

 

言葉にはならない、言葉の裏にあるもの

 

そういうたくさんの目にはみえないもの

形にはならないものの

 

影響はたくさんある

それらが「私たち」を成長させてくれる

 

 

むしろ、たくさんの

そういった中で生きている私たち。

 

実は「みる目」をたくさんもっている。

 

 

どの目を使って、どの目をつぶって

生きるのか

自分で選ぶこと

 

 

訓練していると

意識していると

それらは必ず磨かれて

 

自分がシンプルになる

 

そしてこの世界はとっても広いことを

自分自身ももっと広くなれることを

より知ることになるのだ。