私たちってその時々で

いろんな「役割」があります

「役割」がたくさんある人もない人も

いらっしゃるでしょう

新年度になると、いろんな場面で

新しい役割が増えたりしますね。

（逆になくなるものもあるでしょう）

変化がある時期です。

それに慣れずに疲れてしまう方も多い時期。

役と名がつくものは

それこそ「役者」っていう言葉からも

そのものをその時「演じて」いるわけですから

ずっと、永遠にその役をやっているわけでは

ないのだと思います。

期間限定で、やらせてもらっている

やっている、やらされている（笑）

捉え方はまたそれぞれでしょう。

今はみなさんどんな役割があるでしょうか。

役割も一期一会

それが自分に

新しい風（価値観）を呼び込んでくれるものにするのか

今まで気づかなかった発見があるのか

はたまた自分のエネルギーを使いすぎて疲弊しまうのか

逆にその役割を得たことでパワーをもらえるのか

ずっとはやれない「役割」

そこからみえること、わかること、得る事、失うこと

考えてみる、感じてみると

「役割」もまた楽しめるかもしれません。

私も今年は学校と自治会の役員２つ。

どちらも1年限定の役割ですね。

自分のなかのどのくらいのバランスで行うのか

どんなふうに関わっていきたいのか

意識していると、自分で決められます。

意識しないと「流され」ます（笑）

そしてまた

役割ではない

役割で考えるのではない

素の自分にも戻れるように

役割に自分をもっていかれないように

または役割におぼれてしまわないように

これは長い間かかわっている「役割」には

言える事だと思います。

「親」「子」「妻」「嫁」「仕事」などなど・・・

状態や環境にとらわれず

自分ををリセットしたり、整えたりする

そんなマイツールがあると

いいですね。

そしてそれはシンプルなほうがいい。

複雑だと続かなくなるから。

私はそういうリセットタイムに

自分の「呼吸」を静かに見つめます。

とても落ち着く瞬間です。

我を忘れるくらい好きなことに没頭する

それもいいですね。自分に戻れる。

そんな時は呼吸も安定していて

アドレナリンが出て、心も穏やかです。

「呼吸を意識すること」

それは簡単なことのようでいて

忘れがち。

でもこの「意識」が

私たちの人生で実は大きなベースになっていると

思うのです。