今日は一粒万倍日かつ、大安

そんな良き日に皆様は

どんな一日を過ごされましたか？

一粒万倍とは

たった一粒の籾（もみ）が万倍にも実り、素晴らしい稲穂になることを表しています。

「わ～いい日にスタートしたな～」

「そうか！だからだ！グッドタイミング！」

そう思えたら、ラッキーですよね。

私も今日は

呼吸法第４期生がスタートしました。

意図していませんでしたが（笑）

なにかをスタートするのには

とても良い日。

良い日によいことを行う

どこかにそんな意識があると

無意識にでも勝手に設定される。

引き寄せられてしまいます（笑）

「人の意識」ってすごいパワーです。

私はこの「呼吸法講座」を教えたくて

自分が呼吸法を学びはじめたわけではありませんでした。

始まりはすべて自分のためです。

自分自身をよりみつめて

自分の可能性をあげたくて

それには、命のベースにある「呼吸」に

着眼したら、いいのでは？という

勝手な仮定をたてて、心の欲求のままに行動。

誰かに言われたわけでもなく、勧められたわけでも

ありません。勝手に己の心が求めたのです。

多分これも、心が求めたら

引き寄せられたのでしょう。

いつも自分のリフレッシュのために

ここ５～６年やっている趣味のヨガ。

ヨガも大好きなのですが、

ベースでもある「呼吸」を

もっと知りたくなったという流れもあります。

そんな欲求から「呼吸法」にたどり着き

自分のためにやっていたら

これが、とてもシンプルかつ

いいものだ！と自分自身が実感したので

そして自分がやっているメンタルなものと

融合、共通する部分が多かったので

自然と教えるようにもなったわけです。

習うことと、教えることは

まったく違うようで

私は実は根底は同じだと思っています。

どんな行為でも

そこから「学べる」

人は「新しいことを発見し、学ぶ」ために

生きているのでは？とおもうくらい。

ただ、ポジションが違うだけで

そこから学べることは多いにあり

またポジションがかわることで

視点もかわるので、より深まる。

ですが、

「教えますよ～」としゃかりきになるのは

性にあわないのです。

それは自分がよく知っています。

基本、私は「受け身」が好き。

だから講座も自分から売り込む？というか

やりますよ～と宣伝してやるのは

本当に苦手なのです

お声掛けがあったらやりますよ～くらいな

本当にそこは実に消極的（笑）

で、できれば、本当にやりたい人とやりたいという

わがままさ。。。

「ユッキー、何やっているの？」という

物見遊山的なアプローチだったら

「やらなくていいです～」っていってしまうくらい

あまりおおっぴらにはやりたくない。

でも

一度やると決めたら、一生懸命目の前にいる方と

そこはやります。というか、やりたい自分がいます。

自分がどんな風に人と関わりたいか

どんなことを大切にしていきたいか

それは自分が一番よく知っているはず。

自分の芯ですね。

でもね。

それがすぐにわからないという方も

いらっしゃるでしょう。

何が好き、何が向いてるとかね。

私もそういう時期、ありました。

なぜって、自分のことを真ん中において

考えたことがなかったから。

経験値が少なかったからです。

常に何が有効かとか、まわりを軸にしていると

自分にとっての大切な軸をどこかへやってしまうから。

でも必ずある。

そこにアクセスする道を閉ざさないほしい。

私も自分を真ん中にして

自分の感覚をフルにして・・という

経験がないから、やらない、できないではなく

とにかくやってみる、そしてダメだったら

元に戻してみる・・・振り返ってみる

そういうことを繰返しやってみた時期がありました。

どんなに小さなことでも

やってみることで

試してみることで

わかることが１つは必ずあるから。

基本受け身が心地よい私ですが（笑）

自分の心の欲求というものは

とても素直にあると思うので

無視せずに、自分が一番よく

それこそ積極的にきいてあげたいなって

いつも思います。

でないと自分で自分をいじめちゃうからね。

誰かにきいてもらえたら

それはそれでうれしいけどね。

やっぱり自分がきいてあげるのが一番です。

そういったこと、諸々が「呼吸」を通して

いろんな自分がみえてきます。

なぜって呼吸はごまかせないでしょ。

生きていく上で。

もうどうしようもなく

正直になるしかない。

自分に対しても。

でも実は

それが楽に生きていける

ひとつの道すべでもあるな～と

最近とみに思うのです。