自分と仲良くする | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

今日は春めいたお天気で
ウキウキと「茶話会」に向かいました。


受講生のMちゃんが
茶話会埼玉ではやらないのですか~?と
リクエストしてくださったおかげで
今日も開催できました。

体に優しいお料理を
提供してくださる
fufufu+さんにて開催。


お料理もデザートも
おいしかった~ドキドキ


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今日きてくださった方は

皆さん、もう7年くらい前からの

お付き合いのリピーターさんから

ここ、2年ほどよくご縁がつながる方まで



4か月の赤ちゃん連れママも

Babyおとなしくママのお話きいてくれて

いたり


出産する前にお会いしたかった~と

大きなおなかで来てくださるのもうれしいなあ~。

妊婦さんも2名♪


もう高校生がいらっしゃるママも。



その時、その時の自分の生活体系も状況も

またご自身の状態も変わる。


だから人はその時々で

自分とどう接しているかも

みていかないと



ずっと昔のイメージで

いたりする。

思い込みも含めてね。


そうすると、状況はかわっているのに

自分のもつ自分イメージは

全然かわっていなかったりして


なんだか苦しくなる。


心のワサワサは

そういった自分の持つ

勝手なイメージや

ちょっと再確認だよっていうことを

教えてくれる。



そして

「どうしていきたいの~?」という

気持ちの確認や、

「どうしようか?」という

自分のイマジネーション力を

鍛えていくには

恰好の時期でもあるのです。


自分の人間としての

幅も広がり時。


人は生ものですから

その時々で成長できるし

キャパも広がる。


可能性っていつまでもある。


だから、



自分と仲良くしてほしい。


自分をなにかの型にとどめておくことなく

新しい自分と、新しい毎日を

大事に過ごしてほしい。


自分を大切にしてほしい。

自分をいじめないで。


自分のいろんな感情は

本当に今の行動や思考を形作っている。



そこを見過ごさないでほしい。



だれかにそこを

認めてもらうのではなく

自分で認める癖をつける。

そこは大事なとこなので

「人任せにしない」



そうすれば

自分と仲良しになって

自然となんでもうまく

まわるように


この世界はなっているように思う。



私たちが

なにより自分自身を

いじめるでもなく

過保護にするでもなく


ただただ、

そうだよねって受け入れてあげる。



それだけで

どんなに平和な毎日が待っているでしょう。



今日もお話ひとつひとつが

大事なことを話してくださっていて


お互いに

聴いたり話したりのなかから

ヒントが見いだせたなら

こんなにうれしいことはありません。