こんにちは。

yukkie♪です。

昨日、一昨日と

この秋から始めさせていただいた

「呼吸法講座」の

１期生＠さいたまクラスと

２期生＠横浜クラスが

３か月を経て終了いたしました。

なにをやるのか？

どんなことをするのか？

はたまたご自身がどう変化するのか？

実際のところ？？で

お申込み、ご参加くださった方も

いらっしゃるとおもいます（笑）

ある意図をもってご参加してくださった方も

もちろんいらっしゃいます。

本当に経緯は人それぞれでした。

どれもいいのです♪

ご縁ですからね。

それに「呼吸法」って聞くと

すごく広義に講座のイメージが

湧きますからね。

私、yukkie♪がお届けする

呼吸法のクラスは

自分の心とカラダを

呼吸を通してみつめていく

そして

今、生きていること

そのものを感じる

そうすることによって

幸せだったり

やる気だったり

感動だったり

感謝だったり

「感情」が動きまくります。

感情が無理なく、動いてあげることで

行動もしたくなります。

いろんな自分を自分自身が

応援したり、癒したりする力が

湧いてくると思います。

一息、一息

吐いたり、すったりするたびに

他人本位ではなく

ましてや

他力本願ではなく

自分のなかにある泉。

それが発動しはじめて

自分を突き動かすのです。

その泉には

いろんな力だったり宝があるのです。

今までの自分がきづかないくらいの・・ね。

ひとり、ひとりの命。

あなたの存在そのものが

愛の結晶なのです。

今している息。

その一息が

あなたをしっかりと今生かしてくれています。

その「私の息」に心を寄せてみること。

その「私の息」を丁寧にしてみること

そうすることで、無限の泉が喜んで

あなた自身を応援してくれるでしょう。

。

まるで栄養たっぷりのジュースを

いつでも飲みたいときに、飲めるように。

昨日、グリーティングカードが届きました。

そこに書かれていた言葉が印象的でした。

「今生きていられることに、感謝です」

なにをしなければ、とか

こんな人でいなければ、とか

ではないのです。

生きていられることに感謝なのですね。

この写真に写っている子供たちの命

全部輝いているのです。

写真をみているだけで、

その存在が可愛くて愛おしくて

勝手に涙がでてきました。

私たちが子供の時に

未来にいろんな夢をはせたように

どの子供たちも夢を未来を。

だから大人である私たちが

まずはしっかり生きようって

写真からのメッセージで

教えてもらいました。

ありがとう、子供たち。

遠いところにいる子供たちも

近くにいる子供たちも

みんな一緒の貴い命です。

私たちひとりひとりの命も。

今日の一日も

ありがとうございます