空気はピンとはりつめて

いよいよ冬到来だな～と感じます。

そんなブルー一色のお空に

ひとつだけ雲がありました。

ブルーのパレットに

一滴、二滴の白い絵具のようで

ぼ～っと見入ってしまいました。

もう紅葉は終わりのほうでしたが、

それでもいくつか綺麗な真っ赤な葉や黄金色に

輝いている木があり、その下にいって

しっかり色のパワーをいただきました。

秋ももうおわりだな～

次は冬がくるのね。

お参りもして、しっかりご朱印帳も書いていただき

見返してみると、今年もいろんな神社仏閣に

いったな～と振り返る時間にもなりました。

今年もちょうどあと１か月。

１か月あとにはここは新年のお参りをする人々で

ごったがえすのでしょう。

１０日は十日町もあります。

でもそれとはうってかわってのこの「静けさ」

そこで、「自然」と「自分の呼吸」で対話ができたような。

こうやってちょっと早いけど

この１年を振り返る時間をもちなさいという

心の声だったのかな～って思いました。

そうやって自分のおもむくまま、気の向くまま

自分に旅をさせると（旅といっても大げさなものではなく）

自分もこの移り変わる四季のように

ナチュラルに生きられるような気がします。

そして用が済んだら、帰り道にお茶を一杯飲んで

午前中のうちに帰宅でき、

午後は午後で

ヨガのレッスンにいって

自分の身体と呼吸と対話でき

帰ってからは期末テスト中の

息子のために

おやつを創ったり。

今日のオフは心がとっても

充実していました。

特別なことはしなくても

「日常」のなかに

いっぱい自分を満たすエッセンスはあるな～ということ。

自分のなかにある「感覚」を大事にすること。

それは人皆それぞれ違う「感覚」だとおもうけど

自分のそれを磨いてあげられるのは

自分が気づかないとできない。

ふっとした心の声。

どこからか、聴こえる声。

そんなものに

敏感でいたいと思う今年最後の月のはじまりでした。