ちょうど１週間前に初の「体験会」を

させていただきました「呼吸法のワークショップ」

本来ですと全８回をかけて

じっくり４か月に渡り、呼吸法を通して

ご自身の身体と心の変化を

みつめていく、そしてさらなる可能性を感じていただく

ワークショップです。

先週はそのうちの１回だけでしたが

参加された方、皆様から当日書いていただいた

感想のみならず、メール等でもまた感想をいただき

受講後の変化までお知らせくださった方も

何名もいらっしゃり、とてもその効果に

私も嬉しく思いました。

以下、おひとりご参加くださった方からの

その後の感想です。（ご本人に了承を得て掲載しております）

＊　＊　＊　＊

おはようございます。
土曜日の体験会では本当にありがとうございました～。

次の日の仕事も無事に終わり
まさにひと息ついた感じです（笑）

さて、さて、しつこく感想を送ってしまうのですが、聞いてください！！！

なんだかよくわからないけど、

自分の中にちゃんと「自分」がいる感じがします。

ＦＢの感想にも書きましたが「法」として見た時には、

息を吐ききることはまだできてないし、
たまに止めるの忘れてるし、

でもたまに思い出しては深く呼吸して
ただただ、深く息をするのが気持ちいいな～程度なんですよ。

でも、土曜日から「呼吸をすること」を意識して過ごしたら、
今朝、突然に「自分がここにいるな～」って思って、

水を飲む私、ご飯を食べる私、娘と話す私、

いつもなら、水を飲む、ご飯を食べる、娘と話す（または怒ってる・笑）という
行動だけが独り歩きしてたところに、突然、「私」が出てきたーーーーー！！

特別意識しようとしていないのに、

そのことに心を寄せられていることに気が付いて
誰に感謝とかじゃなくて、ただただ、「ここにいること」がありがたくて、

涙がでました。

なんか、びっくり！！

そんなわけで、洗濯干すのそっちのけで

ゆっきーコーチにメールしなくちゃとＰＣに向かっています。

（後略）

＊＊＊引用ここまで

ＷＳを体験されていない、

ただ、この文章を読まれただけですと

怪しい・・・とか意味わからん

かもしれません（苦笑）

でも、まさに私も同じような体験もしたので

この方のおっしゃりたいことが我が事のように

理屈ではなく、共感できるのです。

そして彼女が「なにを得ているのか」も。

自分を感じる

とてもシンプルですが、頭で考えても難しい。

そうではなくて、心からそれを感じられたご自身

そのものが「嬉しい涙」「喜びの涙」となって、

「私の気持ち」を素直に表現してくれたのでは

ないでしょうか。

ちょっと遠方から参加してくれていた彼女は

秋からのさいたま市での開催ではなく

ご自身の住むところの近くで、他の方も巻き込んで

ぜひやりたい！と横浜での開催をかって出てくださいました。

本当にうれしいです

ありがとうございます。

ですので、

秋の呼吸法ＷＳの定期開催は今のところ、９月から

さいたま市と横浜での開催となります。

さいたま市でのＷＳは８月７日告知、

８月８日PM 21時～申込み受付開始と

させていただきます。

横浜でのＷＳは只今調整中ですので

近日中に告知させていただきますね。

またこちらのブログでお知らせいたします。

どちらとも全８回すべて参加していただける方を優先させていただきます。

そしてどちらも少人数でじっくり行いたいとおもいますので

８名～１０名定員で行います。

両日ともにご縁のある方

おまちしております♪♪