春うららか・・な毎日ですね

花粉症の人にはちょっと辛い春かな？？

今日はウオーキング、倍以上の距離

歩きました。朝から汗だくになります（笑）

あたたかいと身体が緩みます～♪

最近、とみに自分の身体感覚が

鋭くなり、ほんの少しの違いや感動も

しみわたってくるように。

自分の身体が喜ぶ声

自分にとっての快は

人それぞれです。

なにかの基準に枠にとらわれているときは

意外とわららないし、気づかないもの。

あとから気付く

それでいいと思う。

気付いたら、また探って

見つけていけるから。

息子も中学生になって

部活も決まり、朝は早く

帰りは遅くなり

この週末からいよいよ休みの日も

いくようになるようです。

連休明けからは

朝練もはじまるそうで

（かあちゃんの私が起きられるかしら？？）

家での滞在時間が本当に

減っていきます。

と、同時に私が関わることも

かなり減っています。

今日も私が起きて行ったら

すでに朝ごはんは自分でセットしていました。

リュックが重そうなので、ちょっと試しに

しょってみたら・・・・

これは修行か？？とおもうくらい重くて・・・

毎日、こんなものをしょって

（息子は約３０分の歩きの登校です）

いいな～がんばるな～青春だな～

部活の話、クラスの話

まだいろいろ話してくれますが

私は、ただただ聴くのが楽しい。

背もこの春で追い越されそうです

なんでも親より超えていくでしょう。

親もしてあげられることが減る分、

子育て時間はなくなり

（もちろん氣にはかけますが）

「ヒマ」になります。

ここ最近、子供たちが小さな頃からの

ママ友と久しぶりに逢う機会が

頻繁にあって（みんなヒマになる？？笑）

懐かしさと同時に

やっぱり「さみし～ね～」といいつつ

これからの自分たちの時間

そんな話になったり。

皆、それぞれ子育てしながら

自分のやりたいことも

あきらめずに、模索して形にしてきた人が

まわりに多いので、やはりそういう人は

自分にとっての「快」をしっているな～ということ。

いざ、時間ができてから

自分って？何が好き？とか

どっちにいく？ということになると

戸惑うかもしれません。

子供が小さなときから

子育てももちろん大事な仕事、役割

と、同時に、自分の中心、自分というもの

感じる、磨く、それも忘れないといいと思います。

女性は同時にいくつかのコトを

できる能力がありますから

私も３０代はがむしゃらに子育てしながら

いろいろみたり、きいたり、やったり。

４０歳になって、自分がよくよくみえるようになって

手放したり、心や身体にきいて整理整頓もしました。

これから４０代後半

「自分」が更にでてくるでしょう。

私も秋からは、今までちょっとやりたかった

「シンプルに自分を感じるワークショップ」などを

やろうかなって思っています。

今まで自分が感じてきたことすべて

そこで体現できたらいいいなって思うし、

一緒に身体を動かして、お伝えしたいです。

まだ頭で構想している段階ですが

頭ではなく、存分に今ある「身体」もつかって

[難しいことはしません）

「自分を感じる時間」を提供できたらと思っています。

もちろん心のほうもあわせて

今やっていることに＋α・・・です♪

ワクワクしてきました

さあ、週末ですね。

疲れている方は無理をせず

ゆっくり寝てください～やすんでくださ～い

人はどうでもいい。

人がやっていることもまあ、どうでもいい（笑）

自分にとっての「快」「心地よさ」

優先してあげてくださいませ