今年もゆっくりエンジンスタート♪ | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

私は2月生まれなので

冬場は強い・・・の反対でした。


冬には弱いのよん叫び



誕生日前後は体調を崩される方も

多いとおもいますが、それは

「生まれかわる」から。


あまり、無理をせずに

まさに「マイペース」を貫くのが

良い時期ラブラブ


元々エネルギー値が高い人は

そんなことは気にしなくてもOKですが

私は基本、ぐ~たら好きな人なので

1~3月は活動をおさえます。


これも20~30代

この時期無理をして、

バランス崩した経験もあるからこそ

わかったことです。



***


そんなことで、随分ながらくの

冬休みでしたが・・・・あせる

今月の初めての講座スタートは

昨日の「ママイキ☆体感・エニア&インプロ」コラボWS。



しかも、メイン講師ではないので(爆)

サブとして(サブにもなっていないかも・・・笑)



あ、久しぶりにたくさんのママたちと

話したな~という一日でした。


乾いた口が少し潤い(笑)

脳が活性化しましたよ。


そして今日はお友達のemmyちゃんの

ご依頼で、昨年もやった夢マップをつかっての

WSをさせていただきました。



先日、茶話会でも告知しましたが

それと同じものをやってきました。

実は昨年もご依頼いただき、

ぜひ今年も~ということで極秘オファー(笑)



ベビマセラピストである彼女のお弟子さんや

お仲間うちでやったので

最初から和気あいあいと楽しい雰囲気で

(外まで笑い声がもれていたらしい・・・・あせる



でも作成中は皆さん無言で、かなり集中していました。


ワークを通して、みえてきたことを活かして

素敵なマップもできました。


そこからみえる、みなさんの今年1年。

いいな~ラブラブ


それぞれ「らしくて」素敵だった。

そしてそこからまた

いろんな可能性がみえてくる。





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ランチ会ではまた、いろんなお話し

きかせてくれてありがとうラブラブ

笑って泣いて・・・大忙しのランチ(笑)




人は本当に心のうちに

いろんな感情やら、出来事に対しての想いが

たっくさんあって


なかなか、普段はだせないのよね。


でも、人間の「キャパ」はあるからね。

私の体調のバイオリズムでもそうですが

ずっと同じ状態を保っていられるわけではない。


人間は「生きて」いるからね。


コロコロ移り変わる「気持ち」や

季節ごとに、代謝毎にかわる「身体」


そんな自分と常におつきあいしていくこと

大事ですよね。

でも自分のことって
本当にみえずらい。

意識しないとね。

そして全部みえるわけでもない。

ときにそれで辛くなったら
まわりの人に声かけてみて。
SOSだしてみて。
つぶやいてみて。


なんとかなるし
なんとかしようという
元気も湧いてくるから。


人の可能性とか、エネルギーって
ふとしたことから

みえたり、湧いてきたり

「人」って本当におもしろいな~って思うドキドキ


今年もゆっくりそんなことを
ぼ~んやりみながら(もう老眼が進んでしょうがないあせる

ゆる~り、ゆる~り
相歩いていきたいなと思う
ユッキーでございました。