8分目の余裕 | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

すごしやすい、爽やかな朝に
なりました。


おはようございます。


今朝は
昨日、お友達からいただいた
自然栽培の紅茶をいただきました。


紅茶をポットから注ぐ音
カップからたつ湯気
柔らかい香り
口に含んだときの温かさ

身体にしみわたる感覚


紅茶の温かさが
じんわりと楽しめる季節

{B3613CD6-4516-4637-8A9F-3A61A601EA92:01}

これもお友達作の
お気に入りのマグカップだけど、
この紅茶には違うティーカップに
すればよかったかな…とか


そんな風に
あれやこれや
創造をめぐらすのも
楽しい

ほんの少しだけど

時間の余裕や
気持ちの余裕が
そこにあればこそ


余裕って?


与えられないとだめ?



紅茶をみながら感じてみた


最初、ポットに入れたお湯が
たっぷりすぎて

カップになみなみに
いれたら、


なんだかしっくりこなかった。


日本のお作法として
お茶碗にも、湯呑にも
8分目によそったり、そそいだり
するけれど


それは、やはり

余白の2割があって
そそがれた8割も
引き立つというもの


目一杯だと
息苦しくなるんだわ。


爽やかや、清々しさが
失われる。



ココロも一緒だなあ。

日常が目一杯なのが
好きな人も
いらっしゃるかもしれない


でも、
私は
2割の余白を
日常も
もち続けたいものだなあと


朝から美味しいお茶を
いただきながら
感じた次第です。



今日はお茶つながりではありませんが
お茶を楽しんできます。

なんだか
あるアイデアが膨らみそう。


皆さんと共有できたらと
思いますラブラブ