本当に季節ってあっという間にかわりますね～

おはようございます＼(^o^)／
ユッキーです。

秋から冬にかわっているなって

昨日みた風景、風で凄く感じました。

暑いときはそれなりの

さむくなってきたらそれなりの

準備をしますけど

今年はこれはいらないかな

新しい形で準備してみようかなって

いうものもありますよね。

「、こっちのほうがよかった・・・」とか。

それはやってみないとわからない。

でも新しい方法は「やった経験がないので」

怖いし、勇気がいる。

それでもやってみると

意外とすんなりいったり

新しい方法のほうが心地よかったりする。

「な～んだ、もっと早くやっていればよかった」

なんて思ったことないですか？（笑）

私たちは自分を守るために

無意識にしっかり防御します。

そうすると緊張して

身体が固くなります。

「固いこと」が悪いことじゃなくて

守るだめだからしかたない。

必要なんですね。

でももしかして、そんなに構えなくても

「もう大丈夫よ」って教えてあげたら

身体はとたんに弛緩（緩み）します。

「もう緊張しなくても大丈夫になりましたよ」

「今のあなたはしっかり守られていますよ」

「あのときは守らないと生きていけなかったのよね」

「わかるよ～」

「でも今は大丈夫よ」

誰かにいわれて気づくこともあるけど

自分でいってあげることもできる。

「あ、そんなに緊張しなくても、もういいんだね」

　

誰かがいつかいってくれるかな～？

なんて待っていたら

季節のように

あっという間に１年はすぎていくかもしれません。

日本は四季折々という言葉あるように

せっかくのその季節、季節を楽しむためにも

「もういいよ♪」って今、言ってあげましょう。

そして目の前にあること

存分に旬を味わいつくしましょうよ

来年まで、数年先まで

引き延ばすこと、ないかもしれません。

「今年の秋」ももうすぐ終わりです。

今、ここに私はいるんだから

過去を悔んだり、もうない幻想を今再現したり

まだきてもいない未来を憂いだりするのは

もったいないから。