ユッキー
こんにちは。

ブログの中でコメントするつもりでしたが、
長くなってしまったのでメールにします。

先日、私は自分の中にずっともやもやした気持ちを抱えていました。

自分の思考パターン、行動パターン、陥りやすいパターン・・・。
なんだかスッキリしない。逆になんだか、「疲れる」。

そんな中、数日前に読んだユッキーのブログで

「エゴはないか？」「プライドはないか？」という言葉が目に止まり、
「過去に必要だったものが、今でも必要ですか？」という
問いにハッとしました。

プライドやエゴという発想はなかったし、自分の湧き上がってくる感情に
「うん、うん、そうだよね。」なんて寄り添うようにまずは、受け入れていたんです。

でも受け入れるだけではスッキリしなくて　何なんだろうとずっと思っていたんです。

「愛」、あったかな？
「伝えて」、いたかな？

振り返りました。

そして、
「今までのパターンを破るという選択肢もあったんだ！」
（→過去に必要なものが今も必要か？？）

そして、最新ブログの【感情の蓋】。

もやもやと対面していたときに
「じゃあ、どうしたいの？」って言う気持ちもあったんです。
でも、そこで蓋をしちゃった。

「次はどう進みたい？」

って思ったのにね～。

自分の気持ちを見つめると、それだけで癒されることももちろんあるけれど、
新しいパターンを生み出す力やきっかけも
教えてくれたりするんですね。

ユッキーのブログで「自分の中の愛」を
もう一度見つけたような気がします。

《その愛を灯していけるようにすること。》

またユッキーに惚れてしまいました。（*＾＾*）

惚れてくれてありがとう（笑）

私は日々思ったことをかいているにすぎませんが

こうやってそこからいろいろと汲み取って自分なりに考えてくださって

そして伝えてくださって、本当にうれしいです。

１、今わきおこっている感情をしっかり認めるステップ

　　（第２次的な感情ではなくて、本当の土台にある感情）

２、そしてそれをじっくりやったからこその「次はどうしたい？」と考えるステップ

３、ではいざ行動したいときに選択する「パターン」はいままでのもの？

　　あたらしいもの？

私たちは２、もしくは３に急ぎます。

行動すぐにできる人はそこにいくことはたやすい。

逆に行動がすぐにできない人は１にとどまりやすい。

（もやもやのなかにずっといて、矢印の矛先が自分ではなくて外にむいている場合）

でもこのバランスが大切なんだと思います。

どこをはしょっても、またふりだし～。

それを上手にやらなくてもいい。ぎこちなくても一生懸命自分に素直に

ひとつ、ひとつすることで、みえてくるものがきっとあると

Ｋちゃんのメールから私も教えてもらいました。

ありがとうございます