少しの「余裕」がよぶもの | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

こんにちは。

yukkie♪です。




今日は朝起きて、朝食の用意をしながら

「寒いから夕飯はおでんだな~」

と一緒におでんの下準備までしてしまいました。



普段はそんなことあまりしない私。

(なぜならば、早起きが苦手で、できればぎりぎりまで寝ていたい性分。

そんなんで、朝は余裕がないから夕飯の準備まで手はまわりませ~んあせる



しかし今日は、ちょっと早起きしたので、できました。

(といっても、いつもよりほんの20分くらい・・)



そして今日の朝のウオーキングは一緒にあるいているママ友も

ちょうどお仕事DAYだったので、早めの時間に約束していたのもあり



マッハで片づけや洗濯を干して、出かける準備。

そこにちょこっと時間に余裕ができる


私もお仕事だったので、ウオーキングを兼ねて駅まであるく走る人

一石二鳥♪

電車にのると、友人からメールが鳴る。



「今日の夕方、1時間くらい寄ってもいい?」



今日は帰ってから、夕飯の支度しなくていいから

楽だな~♪なんておもってでてきたら、

隙間時間に別件がやってきた(笑)



もちろん、時間にも気持ち的にも余裕があるから

「いいよ~♪」と気持ちよくお返事ができる。



実は今朝、我が家の男子~ズは朝マラソンを

はじめたせいか、朝ごはんをがっつり食べる。


今日も「おかわり~ラーメン」になり、おかわりぶんがなくて

私の分をあげることに汗

(ほら、ごはんってゆうべのあまりとかだと、ちょうど人数分あればいいかと

いうときないですか?)



「いっぱい食べてってね~!」とはいうものの、私もおなかすく(笑)

(朝食しっかり食べる派ですチョキ



ちょっと早めにでたおかげで、私も講座の前に

カフェでモーニングをコーヒー


そこで何故か、リポ○タンがサービスでついた(笑)

photo:01


朝の20分の余裕がいろんなものに変身して


わたしのところにやってきたってかんじでした。



そんな大した余裕じゃないかもしれない。

(たかだか20分の早起きだもんね・笑)


でもちょこっとでもいい。




ほんの少しの余裕がないことで、日常生活のなかで失っているもの。


いろいろあるんでしょうね。



逆に


ほんの少しの余裕があることで心がワクワクすること


余裕を感じることで、うまれること



いろいろあるんでしょうね。


今日はワクワク☆ワークショップ@さいたまの

最終日でもあり、とってもほんわかする気持ちにさせてもらって


余裕のうえにさらにまた、拍車がかかり


良い気分で帰宅してきました。



良い波動が一日続くと本当に人は元気になり

パワフルになれます。

一日の締めも穏やかでいられます。




そうそう~

来週はHUGのうちでちょこロハ(ちょこっとロハス)

やります~。


手仕事しながら、そんなこんなおしゃべりして


まったり、楽しくすごしませんか?


かわいいDIY雑貨をつくります~♪


こういう作業は本当に「心の余裕」を運んでくれるような気がします。



秋のお庭で日常生活のなかにある「ちょこっと余裕

を一緒にかんじてみましょうよ。