こんにちは。

yukkie♪です。

今日は予定がなくなり、オフ日となりました。

今日はオフってなると俄然スイッチもオフ（笑）

朝からぐで～っと

（あ、子供はごはんを食べてちゃんとおくりだしました・笑）

パジャマ姿でぐで～っと（笑）

のろのろっと洗濯を干して。

食欲の秋のせいか、

息子は朝からごはんのおかわりいっぱいしていったので

私のぶんがない・・・・・。あじじ・・・。

そのとき、ふっと頭をよぎったのが・・

「モーニング♪」

いつもいく喫茶店（カフェともいう）

朝はトーストとたまごがついているんだった

こりゃ、いくしかないでしょう。

ゆっくり自転車をこぎながら

時間に追われずに、風を感じながら。

モーニングコーヒーとトーストをいただき

ふは～♪

ゆるんだらさらにゆるみたくなって。

朝起きた時にかんじた「足のむくみ」を解消しに

ひさしぶりに「リフレ」にもいっちゃいました。

あ～きもちいい～。極楽じゃ

それでも半日、これずっとやるわけでじゃない。

でも主婦だったり、仕事におわれていると

言い訳つくって

そんな数時間も忘れがち、こっちにおいてきがち。

自分の感じるままに少しでも過ごしてみると

人は時間におわれているとおもっていたり

やることがいっぱいとおもっていたり

こうしなきゃっておもっていることが

本当に日常にあふれていて

１５分でもいいから

自分の感性のおもむくままに

自分を心地よくしてあげることを

大切にしてあげると

心の充電ができて

元気になれる。

元気は人からももらうことができるかもしれないけど

「気を元にもどす」=元気

自分のなかをおそうじしてあげると

自分をみたしてあげると

元気が湧いてくるような気がします。

充電されましたよ～。ほ～♪