止める必要はなくて

風邪引いた時に

熱下げたり

症状を薬で抑えたりすると

風邪は長引く

ってことは

あまり知られてないのかしら。

からだが一所懸命

あなたのためにしてくれてることを

なぜとめなきゃいけないのか、

ってことですの。

咳で眠れないなら寝なきゃ良いし

それで仕事に支障が出るなら休めば良い。

あなたのからだ

あなたの健康以上に大切な仕事ってなに？

そう感じて

考えて

仕事や家事をしてないなら

今この瞬間からしてみてね。

あ。

「子どもは私のからだより大切」

とかってゆーお母さん。

子どもはそれ

迷惑だからね。

大切な大好きなお母さんが

自分のために辛い思いしてるなんて

そんな

押し付けがましい想いなんて

重いっての。

それがホントにそうで

大切なら

もちろんすれば良いけど、

そのために

あなたのからだを蔑ろにしたっていう事実は

消えないのよ。

咳も

くしゃみも

おしっこも

便も

鼻水も

おならも

ぜーんぶ出しちゃえ。

愚痴も

ネガティブなコトバも

出したいなら止めなきゃいい。

思ってるのになかったことにするのが

からだにもこころにも

いちばん

悪影響を及ぼしますのでー！

もちろん！

その症状が本当に本当につらくて

っていうひとが

それを止めちゃいけないなんて

そんな極端な話でもないのです。

なんだっていーんだよ

ホントは。

あなたのからだは

あなたのためにいつも

どんなときでも

最善最良のことをしてくれてるんだってこと

知っておいてもらえてらいいな、

ってだけなのだ。