今日は寒い〜😱😆😱😆
寒さが苦手魔女
受験生の送り迎え
1週間分の食材調達へ
農家さんのお野菜が大量😊😊😊
実は…
私は冷蔵庫が満タンだと安心する人
作りたい時に、材料がない😱1番嫌なの
帰るなりやることは？
お野菜はバスルーム直行！！
ジェンマ水につけて残留物を除去
もちろん❗️
コロナも除去
お肉や魚はキッチンへ
各ボールに入れてジェンマ水投入❗️
約20分はつけておきます
今の日本の食材は…
まやかしが多い！
こないだ、ネットワークの商品なんて
ごまかしだょ！ という方が…🤣
いえいえ
日本の全てがまやかしですわ❗️
納豆一つをとっても
組み替え品ではない⁉️かいてあるが…
大豆になる前には組み替え品になってるぞ！
質を見抜くには
やはり、価格も大切な評価の一つ
1パック¥88 国産組み替え品ではない大豆
納豆って材料いくらだ？？？
まぁまぁ
そんな私も食べます。
だけど…一手間かけて
オメガ3オイル
エゴマ油をかけて納豆を頂きます。
エゴマ？
シソ科のお野菜なんだょ
葉っぱ、シソにそっくり
味はね、シソよりクセがない！
抗酸化作用の高いお野菜で
抗菌作用
抗ウイルス作用
など効果がたくさん
エゴマの花から種ができて
抽出されたのが
エゴマ油
数々のブランドのエゴマ油を食べたけど
マルタエゴマ油が1番食べやすい
無味無臭
ブランドによっては…😆味や鼻につく
ものもあるので気をつけてね
下に貼っておきます。
ぜひ試してみてね〜👇👇👇
🌿 注意 🌿
オメガ3オイルは火に弱いオイル❗️
サラダ🥗
納豆
味噌汁 器に移してからかけてね
など
生食で食べるものにオススメかも
魔女は、煮物を器に移してかけるょ
1日小さじ1〜大さじ1くらい
お腹が緩くなる人もいるから要注意！！
では、今日もありがとう😊