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Good morning. . 太陽が気持ち朝 昨日は東北方面雪☃️雪…あら〜 温かかったり、寒かったり、 体はついていくのが大変です。 . 身体を温めること . それだけでも、違いがでます。 . しっかりと湯船につかったり 足湯をしたり… 運動もいいね👍 . サラ〜と汗がかけるとgood. . Avalon は、月一アーユルヴェーダを おススメしています。 オイル切れする前に身体リセット❗️ . #オリエンタルエステavalon #ayurveda #月一アーユルヴェーダ #オイル切れ #リセット #硬直 #muscle #stretch #maintenance

maikoさん(@maiko.katsuta)がシェアした投稿 - 2019年Mar月24日pm4時24分PDT