私の祖母は95歳でして
施設で暮らしていますがとっても元気
人生１００年を目の当たりに見ています
元々日本舞踊をしていたので
とっても姿勢が良くて
体幹も整っています
人前に出ることが多かったので
スキンケアもメイクもしっかりしていました
そのお陰か８０歳になっても
おばあちゃんらしくなくて
とっても美しく輝いてて
こんな歳の取り方をしたいと思ったものです❤️
最近自分自身のことで言うと
「これって更年期かな？」
「こういう時ってどうしたらいい？」
などの質問をとっても多くて
私も
そんなお年頃でもあり
今までの知識がどうもしっくりこなくて
医療の現場に長くいたプロから
更年期について学び直しています
更年期の専門医って少なて
言われていることが正しいのか⁉️
実際の臨床の話や症例について学んでいるですが
もー😥
持っていた知識が古すぎる💦と反省です。
文献だけではなく
臨床をしっかり見ているプロフェッショナルから学ぶ事の大切さ
それらの情報を
いかに分かりやすく伝える事ができるかを実感しています
これから少しずつお伝えしようと思い
今日からLINE公式を開設します📣📣📣
40代から健康美人を楽しむコツ❣️
【ID】@833bnpwz
【URL】https://lin.ee/kuxONF3
更年期だけではなく
40代からの人生も楽しむ
ココロとカラダのメンテナンスをお伝えできればと思っています。