「食×スポーツで、日本に元気と笑顔の花を咲かせます」
一般社団法人 日本スポーツ栄養コンディショニング協会 代表理事の吉田良子です
12月14日（土）姫路市にて、
当協会マスター認定講師の
小原八恵子さんがスポーツ栄養セミナー日常編を開講します
日常編では、
☆パフォーマンスを上げる食べ方と方法は？
☆怪我をしない身体をつくるには？
☆足がつらないためにする事
☆手作りプロテインの作り方
などなどどなたにもすぐに取り入れてもらえて、
健康になれる、そんな内容が盛りだくさん
先月の日常編では
水泳、バスケ、マラソン、そして受験勉強を頑張るお子さんをお持ちの
4人のお母さまが受講して下さいました！
日常編講座はスポーツをする人だけではなく、
健康栄養がベースなので受験生にもおすすめなんです
いつ、何を、どう食べるか？
を知っているか、知らないかで違う。
ご家族のサポートを2年半やってこられた
体験に基づいてアドバイスもいただけます！
小原さんの12月の講座は
18日（水）、22日（日）、28日（土）にも開講されます。
2019年のしめくくりに
スポーツ栄養を学んでみませんか？
詳細・お申し込みはこちらから⇒http://jsnca.com/schedulemap/
小原さんのブログはこちらから⇒https://ameblo.mom/yyyy8855/entry-12449641183.html
