「食×スポーツで、日本に元気と笑顔の花を咲かせます」
一般社団法人 日本スポーツ栄養コンディショニング協会 代表理事の吉田良子です
少し間が空いてしましましたね（＞＜）
先日の東京出張の際、
三段跳び選手の森本麻衣子選手に会いました。
彼女は、全国大会では必ず上位に食い込む選手です！
お写真はこちらからお借りしました。
彼女の紹介が載っているので是非読んでくださいね！
https://nextyle.tv/nexstar/morimoto/
そして、この3月には、
ボブスレーの日本代表としてドイツ合宿にも参加！
お写真は、彼女のFBより。
太成高校でお世話になっていた時の選手で、8年ぶりの再会。
渡邊有希さんの後輩にあたります(^^)
彼女は、大学生から東京で一人暮らし。
大学でスポーツ栄養も学び、
トップアスリートですから、いろいろ栄養指導も受けてきたという事。
そういった事を取り入れてここまできましたが、
身体が思うように動かず、苦しんだという事。
最近、ようやく復活の兆しがみえてきたところで、
声をかけてくれました。
話を聞くと、まだまだ改善の余地がいっぱいでした
働きながら、練習もしなければいけない。
その上、一人暮らしなので、
自炊もしなければならない。
基本的な「まごわやさしい」はもちろん、
今の状況でできる、「簡単＆手間なし方」をいくつかお話しました。
長友選手のように専属料理人がついてくれるのであれば別ですが、
トップアスリートであっても、
自炊するなら、
簡単＆手間なしが良いのです(^^)
話の中で、
メンタル面での相談もありました。
トップになればなるほど、「孤独」ですし、
プレッシャーも半端ない。
その中で、人の力を借りることを「良し」とし、
甘えることを受け入れなければ
つぶれてしまう。
そのプレッシャーと上手に向き合い、
それを「力」にできた人が、
上に上がっていくんでしょうね。
厳しい世界だなと、本当に思います。
私は経験していないので、
全て理解することは到底できない。
でも、
想像をめぐらし、イメージし、
少しでも心で感じようとする。
その上で、
人生の経験者として何が言えるのか？
考える。
受け取ってあげるだけでいいのか？
励ましてもいいのか？
等々。
その人との信頼関係でも違ってくる。
やはり、
「信頼していただく」
事が大切なんだな～と思う。
こちらも、彼女のFBより～
「プロ」として指導はすれど、
応援する気持ちは、
いつになっても、「母」の気分です（笑）
そういえば、
高校生をみさせていただいていた時も、
「太成のお母さんですね」
なんて、言っていただいていたっけな～^^
次の日には、
「さっそく、就寝前に手作りプロテインを！！(できることから。。。)」
と、メッセージをもらいました
さすが、行動が早いです^^
是非、彼女の応援をお願いいたします
