「食×スポーツで、日本に元気と笑顔の花を咲かせます」

一般社団法人 日本スポーツ栄養コンディショニング協会　代表理事の吉田良子です

【奥平智之先生講演会『スポーツ×鉄欠乏』貧血のない鉄欠乏を見逃すな！ ～栄養精神医学の立場から～】

　【奥平智之先生講演会『スポーツ×鉄欠乏』貧血のない鉄欠乏を見逃すな！ 】

無事に満席にて終了させていただきました。

日本スポーツ精神医学会理事でもらっしゃる

奥平先生のお話は

とても勉強になりました。

スポーツをしている人は貧血が多いことは知られていますが、

踏み込んだときの衝撃で赤血球が破裂されたり、

ランニング後の消化管出血で、

鉄の必要量は３０％増で、

特に女性は危険なので補うべきということ。

又、炎症があったり風邪をひいている時などは、

鉄を飲んではいけない、というお話がありました。

鉄を飲まない方が良い時があることを

知らずに飲んでしまうと逆効果になってしまいますね。

先生の講座後、先生の著書を購入いただいた方にサインをしてくださり、

爪もチェックしてくださいました。

鉄不足の爪は、平らで柔らかい。

爪だけで、その人の栄養状態がわかるとおっしゃっていました。

先生のお話の後、

私からのご挨拶と協会説明をさせていただきました。

この日に向けて、3名の認定講師さんたちを中心に、

ちらし作りや、集客、当日のタイムテーブルや

司会等を担当してもらいました。

皆の協力があってこその成功です。

こうして、リーダーが育ってくれることで、

次の又新しいリーダーが育ち、任せていく事ができていくのです。

 1級認定講師とマスター認定講師との

交流にもなり良かったです。

受講下さった方には、

医療従事者の方、

一般競技者の方、

指導者の方、

理学療法士さん、

親御さん、

など、様々な方が参加下さいました。

スポーツと栄養に興味がある方が

本当に増えてきてくれたのだと思い

嬉しく思います。

又、2級講座を受講して下さった方、

協会を立ち上げる以前の

セミナーに参加してくださった方も

いらっしゃり、嬉しい限りです。

ご参加いただいた皆さま、

ありがとうございました

先生に、協会へサイン入りで寄贈していただきました。

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【奈良・京都】3月22日(木)・5月24日（木) 
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