「食×スポーツで、日本に元気と笑顔の花を咲かせます」
日本スポーツ栄養コンディショニング協会 代表理事の吉田良子です
我が家の食卓シリーズ～
【過去に人気のあった記事を元に
我が家の食卓シリーズ～
【過去に人気のあった記事を元に
再投稿しております】
ある日の「まごわやさしい」晩ごはん
ある日の「まごわやさしい」晩ごはん
「まごわやさしい」を揃えると、
とってもバランスのとれた食事になります
詳しくは、こちらから～
まー厚揚げ、味噌汁の豆腐
ごー味噌汁にすりごま
わー味噌汁に乾燥わかめ
やー小松菜と人参とナッツ和え、大根おろし
さーさんま
しーなし
いーお芋ご飯のさつまいも
おいもご飯、美味しかった～
私は、
こんぶ
塩（2合に小さじ1）
酒（2合に大さじ1～2）
のみの、シンプルなお味が好きです
しかし～～
大失敗をしでかしました
お味噌汁に、お味噌を入れ忘れたのです～（笑）
お椀を持った瞬間に、
「あれっ？」
ご家族の皆さん、何も言わずに食べておりました
「お澄ましの味が薄いんやと思った～」
って、薄いどころか、味ないやん～
気を使ったのか、鈍感か～？
「もう、いいわ～」
というので、
お椀に、塩と醤油をたらし、即席お澄ましにいたしました～
完璧でなくてもOK
ベストよりベターで～
ご案内中の講座はこちらです
完璧でなくてもOK
ベストよりベターで～
ご案内中の講座はこちらです
【JNSCA募集中の講座】
詳細＆お申込は、
ＨＰから～
認定講座無料説明会
【兵庫】2月12日（日）
【大阪】2月21日（火）
スポーツ栄養の仕事がしたい人！集まれ～★
スポーツ栄養セミナー入門編(日常編）
【兵庫】1月21日（土）2月8日（水）・2月12日（日）
【東京】2月8日（水）・2月18日（土）
【愛知】1月21日（土）
【栃木】2月11日（土・祝）
【大阪】2月21日（火）
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー２級講座
【東京】1月28日（土）
【大阪】1月22日（日）・1月29日（日）・3月18日（土）
【奈良】1月14日（土）・2月5日（日）
【愛知】2月26日（日）
１級講座
マスター講座 （全３回）
【大阪】第1回 12月17＆18日（土日）/ 第2回 1月21＆22日（土日）/ 第3回 2月18＆19日（土日）
【東京】 第1回 12月3＆4日（土日）/ 第2回 1月14＆15日（土日）/ 第3回 2月11＆12日（土日）
詳細＆お申込は、
ＨＰから～認定講座無料説明会【兵庫】2月12日（日）
【大阪】2月21日（火）
スポーツ栄養の仕事がしたい人！集まれ～★スポーツ栄養セミナー入門編(日常編）【兵庫】
【東京】2月8日（水）・2月18日（土）
【愛知】
【栃木】2月11日（土・祝）
【大阪】2月21日（火）
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー２級講座【東京】
【大阪】
【奈良】
【愛知】2月26日（日）
１級講座マスター講座 （全３回）【大阪】
【東京】
