７月１１日東京開催の目的別セミナー
熱中症予防&パフォーマンスをアップする水分の摂り方
にご参加いただいた皆様のご感想です
熱中症予防&パフォーマンスをアップする水分の摂り方
パート２
「普段の水分の摂り方では全然足りないことがわかりました。意識して水分
摂取をしていきたいです。熱中症の怖さが改めてわかりました。バドミントンは
体育館を閉め切って、蒸し風呂状態での練習・試合が続くので、水分のとりかた
を教えていい練習・試合にのぞめるようにサポートしていきたいです。」
（Nさま）
「ウォーターローディングについて学びたいと思っていたので、お話が聞けて
よかったです。手作りドリンクも作ってみたいと思いました。」
（Oさま）
「筋肉痛・大量の発汗には選手本人も気付きにくいのかなと思います。はやめに
症状を感じたら、休むこと、対処方法を知っておかなければならないと
思いました。」
（島田華子さま）
「改めて水分の大切さを感じジュニアサッカーの現場では、まだまだ指導者
たちの水分への意識が低いので、高く持ち子供たちの健康と身体、
パフォーマンスを考え、活動していきたいと思いまいした。」
（千曲F.C 島﨑一二さま）
「高校までスポーツをやっていて、スポーツと水分、熱中症は切っても切れない
とは思っていたが、今日は詳しく知れて、よかったと思いました。今回参加して
学生のうちにスポーツ栄養CAの一級まで取りたいと思いました。」
（Nさま）
「まずは、実際の現場の状況をみて、できることから始めていこうと
思えるようになりました。具体的なやり方などがあったので、すぐに行動を
起こせそうです。」
（英気治療院 阿部英雄さま）
「元々あった知識がさらに大きく重たく？なった感じだなぁと思った。再確認が
出来てよかった。知らない知識もあったので、タメになった。管理栄養士
目指していてスポーツする人のためとか、ほかにも高齢者、小学生などに、
指導するときが、いずれはやってくると思うので、しっかりと復習したいなぁと
思いました。ありがとうございました！」
（Sさま）
「ニュースにも取り上げられない事例をお聞きできたことは非常に勉強に
なりました。この話を選手にできるかできないかで説得力が違うと思うので、
早速選手に伝えたいと思いました。熱中症にさせないことで終わらせず、
パフォーマンスを上げさせられるよう頑張りたいと思います。
ありがとうございました！！お会い出来て嬉しかったです！！」
（Hさま）
「水分補給の重要性や、その方法についてよく理解できました。これまで以上に
その物に含まれている成分なんどを見るクセをつけたいと思います。実際の
現場で選手とのコミュニケーションが大切だなと思いました。」
（廣田俊之さま）
「色々意識して実践してみたい。スポーツドリンク2L一本みたいなことを
していて早く気付いてよかったです。子供達にも声かけしていきたいです。」
（Yさま）
「とても良かったです。やっぱり申し込みして良かったです。水分の摂りかたで
筋肉やパフォーマンスが変わるのを知ってビックリしました。知れば知るほど
タメになる講座でいつも感激します。ありがとうございました。」
（Oさま）