７月１１日東京開催の目的別セミナー
熱中症予防&パフォーマンスをアップする水分の摂り方
にご参加いただいた皆様のご感想です
熱中症予防&パフォーマンスをアップする水分の摂り方
パート1
「今まで間違った水分摂取方法をとっていたので、とても勉強になりました。
自分の生活や仕事に活かしていきたいと思います。」
（Eさま）
「熱中症にならないよう子供と家で話したいと思います。スペシャルドリンク
はちみつレモン、簡単で取り入れやすいので、さっそく取り入れたいと
思います。」
（Nさま）
「知らない事も多くためになりました。
まだまだ知りたいことがたくさんありました。」
（Kさま）
「実際のお話を聞けて良かった。」
（Nさま）
「実際に起こった事例を取り上げられていて非常にわかりやすかったです。
もっと勉強したいと思いました。ありがとうございました。」
「柔道部では練習の前後で体重が減っていることを、減量中の子は嬉しそう
に話してきたりします。何度もこの話はしているのですが、なかなか伝わって
いない現状があります。パフォーマンスより体重減少を目的としてしまう
選手も多いです。選手に実行にうつしてもらうために、実際どう行動するのか
何時にどのくらいのむのか、もっともっと先まで話して、踏み込んでいきたい
と思いました。選手が実感してくれるまであきらめず関わっていこうと
思います。」
（Kさま）
「職業柄、これからの季節、特に熱中症には気をつけなければいけないので
すごく生かしていける内容でした。パフォーマンスに関しては、私もレッスン
等で体を動かすので、パフォーマンスを向上させるためにドリンク飲んで
いこうと思います。」
「私自身、気をつけていたつもりだが、日常の水分量が十分でない事に
気づきました。夏は体重が上下し、管理が難しいですが、まずは自分が
実行して、周りに伝えていけたらなと思います。
今日はありがとうございました。」
（Fさま）
「水のとり方は時間と量を考え始めていましたが、体重と水分量の減量が
関係し、指標となるというのは新しい知識でした。」
（Mさま）
「あっという間の１時間でした。もっと色々な事を聞けたらと思うほど、
とても為になった時間でした。また今後セミナーがあれば、参加させて
頂きたいと思いました。ありがとうございました。」
（Sさま）
「ウォーターローディングにつては、選手にも話をして夏の試合での
コンディショニングの向上につなげていかると思い、とてもためになりました。」
（Sさま）
ありがとうございました。