大阪セミナー募集開始です

同日開催のセミナー
「スポーツ栄養の仕事に興味がある人！集まれ～★」
「目から鱗のスポーツ栄養セミナー日常編」

【夏バテ予防の為の食事の摂り方】

「疲労を残すパフォーマンスは記録を落としていく。
疲れなければ、持久力がアップし、レベルの高い練習ができる。 」

熱い夏の厳しい練習を、高いパフォーマンスで乗り切る事ができれば、秋からの結果が変わってきます


ある高校サッカーの指導者の方が、おっしゃっていました。
選手たちが、体力がなく、夏バテするので、
「夏休みの練習が思うようにこなせないんです」と！！
そうなると、秋からの大会で、結果は残せません


その高校サッカー部のある選手が、最後の大会の為にがんばりだしました
もちろん、食事もかなり変えました！
彼は、「スーパーサブ」だったのですが、夏の練習をがんばりきれた事で、
なんと
レギュラーを獲得したのです
それも、「ボランチ」という、最も体力がいるポジションで


チームは、３回戦くらいで負けてしまいましたが、
彼は、自信に満ち溢れた顔をして、引退していきました
がんばった事が結果に繋がり、自信に繋がったのです

それを経験し、彼のこれからの人生は大きく変わっていくだろう～～と思いました。

たかが部活かもしれませんが、スポーツって、人生をも変えてしまうのです
だから、スポーツってすばらしいんですよね



横道にそれましたが、
夏バテを防いで、秋からの結果につなぐためにも、
「夏バテ防止の為の食事の摂り方」
は、大切です
「知っている」のと、「知らない」のでは全く違ってきますよ～

いろんなメニューのご提案もしていますので、どうぞお越しくださいね～

＜対象＞　
「スポーツ」にご興味あるかたならどなたでも大歓迎です
現役競技者の方
元・競技者の方
指導者の方
トレーナーさん
栄養士・管理栄養士さん（現在活動されていなくても大丈夫！）
スポーツ栄養士に興味がある学生さん
スポーツをされているお子さまをもつ親御さん
学生時代にマネージャーをしていた方