【熱中症予防＆パフォーマンスを上げる水分の摂り方】

汗を多くかく時期になってきています
まだ早いだろう～と思ったあなたは、要注意です

特に～今から対策しておくことが必須です

以前息子の高校の野球部で脱水症で泡を吹いて倒れ、救急車で運ばれるという事も起こっています

いつでも注意していかないと取り返しのつかないことになってしまいます。
そして、いつも意識しておくと、自分の必要量が把握できますし、水分を摂る練習にもなります

以前、箕面自由学園アメフト部にて高校生が熱中症で亡くなるという悲しい事が起こってしまいました・・・
 熱中症で高3男子死亡　アメフト練習試合中に倒れる・・・ 

「知って」「実行」し、大人は子供の命を、自分で自分の命を守っていただきたいと切に思います。


できるだけ多くの皆さまに聞いていただき、意識をして、実際に取り入れていただければと願います。
指導者やトレーナーの皆さんにも是非聞いていただき、現場で取り入れていただきたい事がたくさんあります。
どうぞ、どうぞ、ご参加ください。