「お味噌の会」終了いたしました~(^^)/ | スポーツを科学する★健康栄養からのスポーツ栄養とコンディショニングであなたの身体をサポート【大阪発】

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「食べたものでしか身体は作られない!」栄養は身体の土台。
そして、身体のメンテナンスもお忘れなく。
ジュニアから高齢者まで幅広いニーズに七変化! 
選手達や3人の息子達との楽しい日々とたくさんの気づきとね♪
 ~食×スポーツで日本に元気と笑顔を!~



昨日、
「お味噌の会」&「スポーツ栄養の仕事に興味がある人!集まれ~★」
無事に終了いたしました



小学生のお子さまや、長野県や愛知県からもお越しくださいました❣
感謝ですラブラブ



午前中は「お味噌の会」


最初に、お味噌を知る~お話。


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「味噌」の「噌」という漢字、訓読みで読めますか?
私も読めない~

「かまびす」と読むそうです。
「かまびす」=にぎわっている という意味で、
「味噌」とは、「味がにぎわっている」事。

味噌には「五味」があります。
甘味=米
旨味=大豆
苦味=大豆
塩味=塩
酸味=麹



なるほど~~!!
だから、お味噌は、深い味わいがあるんだな~。
使う麹・大豆・塩によって、全く味が違いますもんね。
今回は、園部さん厳選のこだわり材料ですラブラブ



管理栄養士の園部 裕美さん曰く、
「お味噌は生きている」から、気分や雰囲気でおいしさも変わるそうです!
蔵元では、お味噌にクラシックを聴かせているそうですよ
「水の結晶」でも、「ありがとう」と「ばかやろう」では全く違う結晶になりますもんね。
だから~私は、できあがりにこんなのを書きましたハート


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お味噌作りは、
みんな、ワイワイ楽しんでいただけました。
おいしい~お味噌が出来上がる事でしょう~笑顔



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大豆を潰す~



小学生の男の子も、「楽しかった」と書いてくれて~るんるん2
素晴らしい「食育」になりました❣


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以外に簡単なので、本当にオススメ~!

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でも、お味噌作りの時期は冬。
もうギリギリなので、「お味噌の会」は、又、冬に協会で企画しますね~ウインク



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ご参加くださいました皆さま、ありがとうごさいましたハート