昨日は、予防栄養の権威でらっしゃる、山田豊文先生の講演会に行ってきました

改めて、食事がいかに身体を作るか、本当に大事なんだと思いました。

何を食べ、何を食べないか、どう食べるのか？

食べるだけではなく、生活習慣で健康は作られる。

妊娠中、細胞分裂を繰り返して胎児ができあがる。

そんな胎児の身体や脳はお母さんが食べたもので作られる。

お母さん、子どもを守ることができるのはあなたしかいませんよ

お母さんが選ぶもの、それが愛するわが子を作るのです！

先生の本もたくさん出ていますので、是非読んでくださいね

講演も、東京でもありますよ～

皆さん、驚きと頷きの連続でしたよ～(^^)

講演会の前に、ランチをご一緒させていただいたのは、前回の山田先生の講座にて、ご縁をいただいた方です

本当に立つこともできず、3年間一歩も外出できなかったリウマチを、山田先生の元で治された方です！

大先輩です

いろいろお話させていただき、いっぱい共感しあえ、意気投合しちゃいました！

めっちゃ素敵な方で、ご縁に感謝です

そして、スポーツ栄養の仕事がしたいとセミナーに参加してくださった方も、来られました

すぐに行動されるところがすばらしいです～

素敵な1日でした～