10時半までに寝る!9日目★ | スポーツを科学する★健康栄養からのスポーツ栄養とコンディショニングであなたの身体をサポート【大阪発】

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「食べたものでしか身体は作られない!」栄養は身体の土台。
そして、身体のメンテナンスもお忘れなく。
ジュニアから高齢者まで幅広いニーズに七変化! 
選手達や3人の息子達との楽しい日々とたくさんの気づきとね♪
 ~食×スポーツで日本に元気と笑顔を!~



「10時半までに寝る!」
と、決断してから、9日目★



昨日、一昨日は、帰りが夜遅くになったので無理でしたあせる



今日は、日本の応援で早起きして、もうお眠です
残念だったけど



では、おやすみなさい~ぐぅぐぅ




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ムギュッ
でも、寝てる~zzz