こんにちわ
無事、大阪に帰ってまいりました「サカママライター」の吉田です～～



東京３日目は、味の素スタジアムで「第1回 COPA BRASIL KIDS FUTSAL」大会に協賛している「サカマ」ブースにて、健康管理士一般指導員 柳生百々子さんとミニセミナーをさせていただきました
『早寝・早起き・朝ご飯』のコンセプトで、柳生さんのお話に対して私が具体的なお食事をお話する～という感じでした
結構難しい内容を解りやすくお話されていて、私も知らなかったこともありめっちゃ勉強になりました～

午前の部では話の流れで、突然、骨盤調整体操を実際にやっていただいたりいたしましたよ～
私、健康運動指導士でもあるんだよな



セミナーの合間は、栄養相談もいたしました。
お子さんが少食で困っているというお母さまが多かったです。
コーチから「食べることもトレーニング」だと言われ（そこはすばらしい～～！！）、毎日がんばって食べだしたのだけど、吐いてしまうんですとおっしゃっていました

うちの次男も少食だったので、めっちゃお気持ちが解りました。私が、実際に次男にやってきた工夫なども含んでお伝えしました
詳しくは、又今度書きますね～



今回、初めてこういう座談会形式のセミナーをさせていただいたんですが、とっても楽しかったです
柳生さんが勉強されている「健康」の考え方が、私の考える「健康栄養」に共通する部分がたくさんあり、セミナーでの掛け合いもすんなりいきすっかり意気投合しちゃいました
コラボセミナーもちゃっかりお願いしてきましたよ～～ 　楽しみにしておいてくださいね～

そして、「サカママ」ブースでは、「サカママリーダー」さん達が暑い中がんばってくださっていました

終了後は、サカママリーダーさんと打ち上げに行って（サカママ編集部担当の方もぎりぎり来てくださいました～）、最終の新幹線で帰りました あっ、子供たちへのおみやげも忘れずに～
帰ったら、１２時を過ぎていて、バタンキューで寝て今朝も９：３０ごろまで寝ました～～



盛りだくさんな東京行きでしたが、いろんな出会いをいただき楽しかったです
しばらくは、休憩して、又、８月終わりくらいに大阪セミナーをしようかなと思っています
９月終わりか１０月初めには、東京セミナーも復活いたします～～
どっちがいいですかね～～ご希望あればコメントくださいね～～