『スポーツ栄養セミナー目的別編』＆『スポーツ栄養士を目指したい人！集まれ～★』が、いよいよ明日となりました～

『スポーツ栄養士を目指したい人！集まれ～★』は満席となりましたが 、
『スポーツ栄養セミナー目的別編』は駆け込みＯＫですよ～

水分の摂り方でバテる選手が少なくなったと、指導者の方からもメッセージをいただきました。
甲子園で優勝した大阪桐蔭の選手も、「他の選手よりも食べる」事で、５ＫＧアップしたと、新聞にも載っていました

「知っている」か「知らない」かで、結果は全く変わってきてしまいます
是非、ちょっとした工夫を聞きにきてくださいね



★スポーツ栄養セミナー目的別編★
～水分の摂り方＆夏バテ回復の食事＆サプリメンントの選び方と選手に人気のサプリメント～

『夏の水分＆食事の摂り方編』
毎年夏になると、熱中症で倒れる選手がたくさんいます。熱中症は死に至ります。夏にこそがんばれる身体を作らなければいけません。水分が２％なくなるとパフォーマンスは落ちてしまいます。
水分の選び方や摂り方、夏バテ防止の食事を、ワークを取り入れながら学んでいただきます！　　

『身体を大きくする！＆背を高くする！編』　
身体を大きく、筋力をアップしたい選手は多いです。大岩戸関が半年で１０Ｋｇ大きくなった食事の摂り方を伝授いたします～！！
そして、背を高くしたい選手もたくさんいます！ジュニア選手のお母さまからもいつも質問がでる内容です。
遺伝子でだいたいの身長は決まっているそうですが、±３cmは栄養で変わります！「伸びる時期に伸びるように」どんなものを食べたらよいかをお話いたします！
こちらも、ワークを入れながら学んでいただきます★

『サプリメントの選び方』
サプリメントを摂りいれる方も本当にい多くなってきましたが、その選び方や摂り方等の正しい情報はあまり知られていません。
知らなければマイナスの効果となってしまうサプリメント。
サプリメントアドバイザーでもある私ですので、選び方＆摂り方をお伝えいたします。
選手たちに好評のサプリメントもご紹介いたします！

毎日の食事を基本に、こういったポイントを押さえて食事を考えていくと、より効果的です

ご参加お待ちしております～

　９月より、セミナー代金を改定させていただきます
　　　 今回限りの代金ですので、どうぞふるってご参加お待ちしております～