まだお盆休み中……・という方も多いのでしょうか？
私は今週末からお休みをいただくため、ただいま鋭意原稿執筆中！
今日もこれから打ち合わせです。
都内は電車も空いているのかな？
週末の我が家のおやつは、夏の風物詩・スイカでした！
山形県尾花沢産の小玉スイカ。甘くみずみずしくて、本当においしい
大きさが分かりやすいように、ペットボトル（330ml）と一緒に撮影してみました。
普通のスイカだと家族3人で食べ切るにはかなりの日数がかかってしまいますが、
こちらは可愛らしいミニサイズなので2～3回でペロリといけちゃいます！
スイカの赤い果肉の色は、トマトにも含まれるリコピンという栄養素によるもの。
抗酸化作用に優れているので、
紫外線ダメージによって大量発生した活性酸素を除去してくれるんですよ。
活性酸素はシミやたるみの原因になるともいわれているので、
それをやっつけてくれるとは大助かり。
いろいろと調べてみたところ、ほかにもたくさんの美容効果があることがわかったので、
美レンジャーでも記事にしています。
本当はもっと注目されるべきスイカの驚くべき美容効果
よろしければぜひお読みください♪
プラスの効果を意識しながら食べるスイカの味はまた格別ですよ