更年期3年目の私。
一番辛い症状は、不眠。
眠れないと気持ちも不安定になるし、体力的にも辛くなります。
婦人科で、漢方と安定剤と睡眠導入剤を処方してもらっています。
症状が酷い時は、毎日睡眠導入剤を飲んでいました。
飲めば眠れるけど、翌日なんとなくスッキリしなかったり。
そんなある日…
夫が梅酒にはまり、私もすこーし飲んでみたら…
あっという間に夢の中
にビックリ
にビックリもともとアルコールは、弱いからあまり飲んだ事がないので、少量です
おちょこ1.2杯に氷を沢山（笑）
自律神経の乱れから来る不眠。
梅酒は、交感神経をクールダウンしてくれるのかな？
リラックス効果もあるのかな？
体が特に手足がポカポカ温かくなるから、それもいいのかな？
誰にでも合うか分からないけど、今の私には効果があります
こんな少量です
ちゃあちゃんのしっぽ
私のお気に入り
