なぜ瞑想は心の重荷を下ろすのか？
はじめに：今、この瞬間、「心の重荷」を感じているあなたへ
日々の生活の中で、私たちは絶えず「不安」や「迷い」という見えない荷物を背負っています。
その重荷を「根性」や「我慢」で支え続けるのは限界があります。
仏教には古来より、この重荷をそっと下ろすための「智慧」がありました。
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”【阿字観】真言密教の瞑想：誰もが本来持っている「静けさ」に戻るための道”
さあ、新しい一日のはじまりです。
本日も素晴らしい一日となりますように。
心より祈念しております。
生かせいのち
南無大師遍照金剛
合掌 天宮光啓
