スマホ1つでトレーニングフォームが修正できました！

こんにちは。

「制限」ではなく「管理」で痩せる！オンラインパーソナルトレーニング

の松永健吾です。

「制限」ではなく「管理」で痩せる！オンラインパーソナルトレーニングでは、食事管理方法を習得することが目的でもありますが、「パーソナルトレーニング」と名のつく通り、

トレーニング指導も行なっています。

このプログラムは、時間がない方でも可能なように、動画を撮って送って頂き、僕がチェック、修正する形になります。



わざわざ時間を合わせることもなく、いつでも送ることができるので、煩わしさがありません。

また、通常のパーソナルトレーニングは週1~2回程度ですが、動画を送る形なので、期間内に何度でもチェック、修正をすることができます。

もちろん実際にパーソナルトレーニングで直接チェックすることは有効なのですが、動画チェックだけでも十分にフォーム修正は可能です。

実際に受講されているKさんのビフォーアフターをご紹介しますね！



片脚デッドリフトのビフォーアフターです。

左は体を倒すときに腰が丸まっていて、右はそれが直ってます。

これは、デッドリフトを練習している方が一番苦労するところです。

通常のパーソナルトレーニングでも「どうしたらいいのか全くわからない」という方が多いんですよ！

Kさんは動画チェックし放題のオンラインパーソナルトレーニングの良さを最大限活用してくれたので、みるみるうちにフォームがよくなっていきました。

今ではさらにバリエーションも増えて応用編にチャレンジしているところです！

そんなオンラインパーソナルトレーニングは、現在トレーニングサポートのみの「ライトコース」受講生を募集しています！

Kさんのように、自宅トレーニングのバリエーションを増やし、質を高めませんか？




出張パーソナルトレーニング　札幌市豊平区　中央区　厚別区　白石区　東区　西区
オンラインパーソナルは、北海道から沖縄まで！日本全国どこに住んでいても実施できます。

札幌　パーソナルトレーニング　松永健吾